Da annen verdenskrig brøt ut, hadde Helge Mehre allerede bakgrunn som flyger og politimann. Etter å ha deltatt i de tidlige krigshandlingene i Norge, kom han seg til Canada. Etter en periode ved Little Norway bar det tilbake til England. Her ble Mehre sjef for 331 skvadron, og senere sjef for vingen som omfattet 331- og 332 skvadron, 132 (Norwegian) Wing. Med Mehre som sjef, dro vingen til kontinentet, der skvadronene tok del i den allierte fremrykkingen gjennom Frankrike, Belgia og Nederland.
Mehre ble flygeress, med seks bekreftede nedskutte tyske fly.
Etter krigen fortsatte Mehre i Luftforsvaret. Han har blant annet vært direktør for Forsvarets høgskole, før han avsluttet sin militære karriere som kommandant på Akershus festning. Han var da generalmajor.
Utmerkelser
Major Helge Mehre ble i september 1942 tildelt Krigskorset med sverd «for personlig innsats i kamp, og for med mot og plikttroskap å ha ledet norske flygeavdelinger under operasjoner mot fienden gjennom lengre tid.»[2] Han hadde deltatt i operasjoner over Den engelske kanal, Belgia og Frankrike, og hadde skutt ned og skadet fiendtlige fly.
