Zevenheuvelenloop

Hardlopers tijdens de editie in 2013

De Zevenheuvelenloop is een jaarlijks terugkerend hardloopevenement van 15 kilometer, dat sinds 1984 wordt gehouden op de derde zondag van november in de omgeving van Nijmegen, in de Nederlandse provincie Gelderland.

Geschiedenis

Ter ere van het lustrum van studentenatletiekvereniging NSAV 't Haasje werd in 1984 de eerste Zevenheuvelenloop georganiseerd. Bij die gelegenheid werd door 500 deelnemers gelopen over 11,9 km. De organisatie wilde een 15 km-wedstrijd, maar de KNAU stond in die tijd niet toe dat een nieuwe wedstrijd langer was dan 12 km. Vanaf 1985 werd er steeds 15 km gelopen.

Tot 1992 was het Universitair Sportcentrum de centrale locatie van de organisatie en lagen start en finish op verschillende punten in de Heilig Landstichting: Scheidingsweg en Panovenlaan. De wedstrijd werd in de loop der tijd gewonnen door Nederlandse toplopers als Tonnie Dirks, Klaas Lok, Marti ten Kate en Carla Beurskens. In 1992 werd Concertgebouw de Vereeniging de centrale locatie van de organisatie en werden start en finish verplaatst naar de Groesbeekseweg ter hoogte van de Sumatrastraat. Dit parcours werd voor het eerst officieel opgemeten en gecertificeerd. Hierna is het evenement gedomineerd door internationale toplopers.

In 1993 hield de organisatie een proef met automatische tijdregistratie met een chip aan de voet en matten op de weg die de passage registreren. Daaruit kwam het ChampionChip tijdregistratiesysteem voort, dat later wereldwijd gebruikt werd in bijna alle grote hardloopwegwedstrijden. Het grote voordeel van het systeem is dat het ook de individuele starttijden registreert, waardoor iedereen zijn werkelijk gelopen netto-tijd in de uitslag terug kan vinden. In 2017 had de loop de primeur van tussentijden na iedere kilometer, die live gevolgd konden worden via een mobiele app.

De inspanningen van de Zevenheuvelenloop op het gebied van duurzaamheid werden in september 2010 beloond door de Europese Atletiek Associatie met de toekenning van de 1e Innovation Award in de categorie Sustainability.

Het aantal deelnemers is sterk gegroeid in de loop der jaren tot een recordaantal van 26.491 finishers in 2013.

In 2008, 2010 en 2011 had het evenement de status van Label Race van de IAAF.

In 2019 kreeg de Zevenheuvelenloop ‘European Race of the Year Award’ van de EAA.

De edities in 2020 en 2021 konden niet doorgaan door de coronacrisis. Desondanks liepen er toen wel veel lopers de route van de Zevenheuvelenloop op eigen gelegenheid op de dag dat het evenement eigenlijk zou hebben plaatsgevonden. In 2021 waren dit ongeveer 1500 lopers volgens de organisatie.

In 2022 werd de Zevenheuvelenloop voor het eerst in drie jaar weer georganiseerd. Bij deze editie waren alle drinkbekers vervangen door waterzakjes gemaakt van zeewier. Bij de editie in 2024 waren de waterzakjes weer vervangen door duurzame recyclebare bekers.

Wereldrecords

Ondanks het heuvelachtige parcours staat de wedstrijd bekend om zijn snelle tijden.
Op 11 november 2001 verpulverde Felix Limo in Nijmegen het wereldrecord op de 15 km tot 41.29. Op 15 november 2009 verbeterde Tirunesh Dibaba het wereldrecord vrouwen met 27 seconden en bracht het op 46.28.
Zondag 21 november 2010 was het weer de beurt aan de mannen en ging het in 2001 door Limo gevestigde wereldrecord er aan, doordat Leonard Patrick Komon de 15 km aflegde in een tijd van 41.13.

In 2017 liep Joshua Cheptegei bijna een wereldrecord, maar miste dit op drie seconden door een toegenomen tegenwind in de laatste kilometers van de wedstrijd. In 2018 slaagde Cheptegei er wel in een wereldrecord te lopen, hij bracht het record op 41.05. Deze tijd werd in 2023 geëvenaard door Jacob Kiplimo. In 2024 wist Kiplimo het record te verbeteren naar 40.42.^[1][2]

In de de editie van 2019 bracht de Ethiopische Letesenbet Gidey het wereldrecord voor vrouwen naar 44.20.^[2]

Parcours

De start en finish van het huidige parcours liggen op de Groesbeekseweg ter hoogte van de Sumatrastraat (op circa 35 meter hoogte). De eerste 2,5 km zijn vrijwel vlak en daarna is het parcours licht stijgende over de Nijmeegse Baan, tot een hoogte van 93 meter wordt bereikt op 5,3 km. De lopers gaan vervolgens linksaf over de Derde Baan, waarna diverse heuvels^[3] volgen (stijgingspercentage van maximaal 8%) op de Zevenheuvelenweg, Meerwijkselaan, Postweg en Molenbosweg. Vanaf de Oude Kleefse Baan op 11,3 km is het parcours dalende over de Kwakkenbergweg, de Postweg en de Gelderselaan. De laatste kilometer is vrijwel vlak over de Groesbeekseweg.

Parcoursrecords

Mannen

• Jacob Kiplimo  Oeganda 40.42 (WR) (2024)

Vrouwen

• Letesenbet Gidey  Ethiopië 44.20 (WR) (2019)

Top finishtijden

mannen

Rang	Naam	Land	Tijd	Jaar	Plek
1	Jacob Kiplimo	UGA	40.42	2024	1
2	Jacob Kiplimo	UGA	41.05 (41.04,043)	2023	1
3	Joshua Cheptegei	UGA	41.05 (41.04,583)	2018	1
4	Leonard Patrick Komon	KEN	41.13	2010	1
5	Joshua Cheptegei	UGA	41.16	2017	1
6	Felix Limo	KEN	41.29	2001	1
7	Sileshi Sihine	ETH	41.38 (41.37,50)	2004	1
8	Haile Gebrselassie	ETH	41.38 (41.37,80)	2001	2
9	Stephen Kissa	UGA	41.49	2019	1
10	Edwin Kiptoo	KEN	41.51	2019	2

(bijgewerkt t/m 2024)

vrouwen

Rang	Naam	Land	Tijd	Jaar	Plek
1	Letesenbet Gidey	ETH	44.20	2019	1
2	Tirunesh Dibaba	ETH	46.28	2009	1
3	Evaline Chirchir	KEN	46.33	2019	2
4	Mizan Alem	ETH	46.51	2024	1
5	Mestawat Tufa	ETH	46.57	2008	1
6	Priscah Jeptoo	KEN	46.59	2014	1
7	Lydia Cheromei	KEN	47.02	2004	1
8	Tirunesh Dibaba	ETH	47.08	2012	1
9	Beatrice Chepkoech	KEN	47.12	2023	1
10	Stella Chesang	UGA	47.18	2018	1

(bijgewerkt t/m 2024)

Winnaars

Jaar	Snelste man	Land	Tijd	Snelste vrouw	Land	Tijd	Aantal finishers	Aantal inschrijvingen
2024	Jacob Kiplimo	Oeganda	40.42 (WR)	Mizan Alem	Ethiopië	46.51	23.636	27.771
2023	Jacob Kiplimo	Oeganda	41.05 (WR)	Beatrice Chepkoech	Kenia	47.12	18.719	22.463
2022	Rogers Kibet	Oeganda	42.08	Beatrice Chepkoech	Kenia	47.19	14.391	17.568
2019	Stephen Kissa	Oeganda	41.49	Letesenbet Gidey	Ethiopië	44.20 (WR)	19.837	23.697
2018	Joshua Cheptegei	Oeganda	41.05 (WR)	Stella Chesang	Oeganda	47.18	20.467	24.686
2017	Joshua Cheptegei	Oeganda	41.16	Birke Debele	Ethiopië	48.52	21.190	25.501
2016	Joshua Cheptegei	Oeganda	42.08	Susan Krumins-Kuijken	Nederland	49.30	23.229	29.512
2015	Joshua Cheptegei	Oeganda	42.39	Yenenesh Tilahun	Ethiopië	50.05	25.551	31.693
2014	Abera Kuma	Ethiopië	42.18	Priscah Jeptoo	Kenia	46.59	25.411	31.888
2013	Leonard Patrick Komon	Kenia	42.14[4]	Tirunesh Dibaba	Ethiopië	48.43	26.486	32.475
2012	Nicholas Kipkemboi	Kenia	42.01	Tirunesh Dibaba	Ethiopië	47.08 (WJ)	26.406	32.818
2011	Haile Gebrselassie	Ethiopië	42.44	Waganesh Mekasha	Ethiopië	48.33	25.988	32.452
2010	Leonard Patrick Komon	Kenia	41.13 (WR)	Genet Getaneh	Ethiopië	47.53	24.450	31.348
2009	Sileshi Sihine	Ethiopië	42.14	Tirunesh Dibaba	Ethiopië	46.28 (WR)	24.184	30.664
2008	Ayele Abshero	Ethiopië	42.17	Mestawet Tufa	Ethiopië	46.57 (WJ)	24.590	30.882
2007	Sileshi Sihine	Ethiopië	42.24	Bezunesh Bekele	Ethiopië	47.36	23.252	28.991
2006	Micah Kogo	Kenia	42.42	Mestawet Tufa	Ethiopië	47.22	22.386	27.581
2005	Haile Gebrselassie	Ethiopië	41.56 (WJ)	Berhane Adere	Ethiopië	47.46	21.297	25.335
2004	Sileshi Sihine	Ethiopië	41.38 (WJ)	Lydia Cheromei	Kenia	47.02 (WJ)	19.621	23.644
2003	Richard Yatich	Kenia	42.43 (WJ)	Mestawet Tufa	Ethiopië	49.06	18.563	21.744
2002	Kamiel Maase	Nederland	43.41	Irvette van Blerk	Zuid-Afrika	51.06	17.338	20.315
2001	Felix Limo	Kenia	41.29 (WR)	Rose Cheruiyot	Kenia	48.40	14.827	17.596
2000	Felix Limo	Kenia	42.53 (WJ)	Berhane Adere	Ethiopië	48.06	14.775	17.467
1999	Mohammed Mourhit	België	43.30	Ljoebov Morgoenova	Rusland	49.45	8.412	9.198
1998	Worku Bikila	Ethiopië	42.24	Tegla Loroupe	Kenia	50.06	7.681	8.377
1997	Worku Bikila	Ethiopië	42.20	Catherina McKiernan	Ierland	48.30	11.030	11.912
1996	Josphat Machuka	Kenia	43.06	Marleen Renders	België	50.09	8.170	8.756
1995	Josphat Machuka	Kenia	42.24	Hellen Kimaiyo	Kenia	49.45	6.756	7.349
1994	Haile Gebrselassie	Ethiopië	43.00	Liz McColgan	Verenigd Koninkrijk	49.57	6.662	7.183
1993	Khalid Skah	Marokko	43.35	Tegla Loroupe	Kenia	50.06	5.830	6.377
1992	Carl Thackery	Verenigd Koninkrijk	43.54	Tegla Loroupe	Kenia	50.53	4.946	5.529
1991	Tonnie Dirks	Nederland	44.09	Ingrid Kristiansen	Noorwegen	48.46	4.057	4.403
1990	Tonnie Dirks	Nederland	44.53	Carla Beurskens	Nederland	52.06	3.266	3.510
1989	Tonnie Dirks	Nederland	43.31	Carla Beurskens	Nederland	50.36	2.205	2.370
1988	Robin Bergstrand	Verenigd Koninkrijk	46.19	Marianne van de Linde	Nederland	52.53	1.805	1.940
1987	Marti ten Kate	Nederland	45.11	Gerrie Timmermans	Nederland	57.16	1.279	1.375
1986	Sam Carey	Verenigd Koninkrijk	46.22	Denise Verhaert	België	53.33	1.150	1.235
1985	Klaas Lok	Nederland	45.28	Joke Menkveld	Nederland	57.28	959	1.030
1984	Leon Weyers	Nederland	36.55[5]	Anne Rindt	Nederland	45.48[5]	502	540
WR = Wereldrecord WJ = Beste wereldjaarprestatie

Bronnen, noten en/of referenties

1. Kiplimo verpulvert wereldrecord 15 km bij Zevenheuvelenloop, Foppen tweede door NOS Sport (17-11-24), NOS
2. Dit is geen officieel wereldrecord, want per 1 november 2021 heeft World Athletics deze afstand uit de officiële recordlijst geschrapt.
3. Duchateau, Robert J. (2024). De zeven heuvels van Nijmegen en Groesbeek. Heuvelbode 2024
4. Keniaan Komon wint 30e Zevenheuvelenloop, Omroep Gelderland 2013-11-17, geraadpleegd op zelfde dag
5. De wedstrijd was in dit jaar geen 15 km, maar 11,9 km

---

Externe links

• Officiële website van de Zevenheuvelenloop
• (en) Uitslagen op www.arrs.run
• Parcours op Afstandmeten
• Parcoursfilm
• https://www.gelderlander.nl/nijmegen/ongeveer-1500-wildlopers-lopen-zelfstandig-de-zevenheuvelenloop-dit-heelt-de-wonden-een-beetje~a411a117/

Mediabestanden

Zie de categorie Zevenheuvelenloop van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.