Hamar is de hoofdstad van de provincie Innlandet in Noorwegen. De stad heeft 32.382. inwoners (2023). De stad ligt aan het meer Mjøsa, het grootste meer van Noorwegen. De gemeente grenst in het noordwesten aan Ringsaker, in het noorden aan Åmot, in het oosten aan Løten en in het zuiden aan Stange.
Het landgoed Åker nabij het moderne Hamar was vanaf ongeveer 500 n.Chr. een belangrijk machtscentrum. Hamar was de enige middeleeuwse stad in Noorwegen buiten de kustregionen. In 1152 werd Hamer de hoofdstad van een bisdom. De nog steeds bestaande school Katedralskole stamt uit 1153.
Hamar is in Nederland vooral bekend door haar schaatsstadion. Ook in het verleden was de plaats bij Nederlandse schaatsers al bekend. Voordat in Nederland kunstijsbanen werden aangelegd was Hamar vaak de plek waar de kernploeg trainde als er in Nederland geen natuurijs was. Al in 1895 werd Jaap Eden wereldkampioen in Hamar.
De voetbalclub van Hamar is Hamarkameratene Fotball, ook wel HamKam genoemd. De club heeft meer dan 20 seizoenen op het hoogste Noorse profniveau gespeeld.
