리마콩

리마콩
생물 분류ℹ️
계:	식물계
(미분류):	속씨식물군
(미분류):	진정쌍떡잎식물군
(미분류):	장미군
목:	콩목
과:	콩과
속:	강낭콩속
종:	리마콩
학명
Phaseolus lunatus
L.
학명이명
이명 목록[1] Dolichos tonkinensis Bui-Quang-Chieu Phaseolus bipunctatus Jacq. Phaseolus ilocanus Blanco Phaseolus inamoenus L. Phaseolus limensis Macfad. Phaseolus lunatus var. macrocarpus (Moench) Benth. Phaseolus macrocarpus Moench Phaseolus portoricensis Spreng. Phaseolus puberulus Kunth Phaseolus rosei Piper Phaseolus saccharatus Macfad. Phaseolus tunkinensis Lour. Phaseolus vexillatus "sensu Blanco, non L." Phaseolus viridis Piper Phaseolus vulgaris "sensu Blanco, non L." Phaseolus xuaresii Zuccagni

Lima beans, cooked, no salt

100 g (3.5 oz)당 영양가
에너지	482 kJ (115 kcal)
탄수화물	20.88 g
당분	2.9 g
식이 섬유	7 g
지방	0.38 g
단백질	7.8 g
비타민	함량 %DV^†
티아민 (B1)	14% 0.161 mg
리보플라빈 (B2)	5% 0.055 mg
나이아신 (B3)	3% 0.421 mg
판토테산 (B5)	8% 0.422 mg
비타민 B6	12% 0.161 mg
엽산 (B9)	21% 83 μg
비타민 E	1% 0.18 mg
비타민 K	2% 2 μg
무기질	함량 %DV^†
칼슘	2% 17 mg
철분	18% 2.39 mg
마그네슘	12% 43 mg
망간	25% 0.516 mg
인	16% 111 mg
칼륨	11% 508 mg
나트륨	0% 2 mg
아연	10% 0.95 mg
기타 성분	함량
Fluoride	2.2 µg
Link to USDA Database entry
^†미국 국립학술원의 전문가 권고를 바탕으로 추정된 칼륨의 경우를 제외하고,[2] 모든 수치는 미국의 성인 권장량을 기준으로 한 추정치임.[3]

리마콩(학명: Phaseolus lunatus 파세올루스 루나투스^[*])은 콩과의 여러해살이 덩굴식물이다.

분포

아메리카에 분포한다.^[4] 북아메리카(멕시코), 중앙아메리카(과테말라, 니카라과, 벨리즈, 엘살바도르, 온두라스, 코스타리카, 파나마), 남아메리카(베네수엘라, 볼리비아, 브라질, 아르헨티나, 에콰도르, 콜롬비아, 파라과이, 페루)가 원산지이다.^[4]

종내 분류군

• P. lunatus var. limenanus (L. H. Bailey) Burkart
• P. lunatus var. solanoides (Eselt.) Burkart

사진 갤러리

• 
  리마콩

각주

1. “Phaseolus lunatus L.”. 《플랜트 리스트》 (영어). 큐 왕립식물원. 2010년 7월 14일. 2018년 1월 15일에 확인함. 
2. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Food and Nutrition Board; Committee to Review the Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium (2019). 〈Chapter 4: Potassium: Dietary Reference Intakes for Adequacy〉. Oria, Maria; Harrison, Meghan; Stallings, Virginia A. 《Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium》. The National Academies Collection: Reports funded by National Institutes of Health. Washington, DC: National Academies Press (US). 120–121쪽. doi:10.17226/25353. ISBN 978-0-309-48834-1. PMID 30844154. 2024년 12월 5일에 확인함. 
3. United States Food and Drug Administration (2024). “Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels”. 《FDA》. 2024년 3월 27일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2024년 3월 28일에 확인함. 
4. “Phaseolus lunatus L.”. 《GRIN-Global Web v 1.9.9.2》 (영어). 미국 농무부. 2010년 8월 16일. 2018년 1월 15일에 확인함.