ローラ・ハリング（Laura Harring、本名：Laura Elena Martínez Harring、1964年3月3日- ）は、アメリカ合衆国の女優。メキシコ出身。 ローラ・エレナ・ハリング（Laura Elena Harring）やローラ・ヘリング（Laura Herring）などでクレジットされることもある。
メキシコ・シナロア州ロスモチスで生まれる。母親はメキシコ人、父親はドイツ系[1][2]。6歳の時に家族でテキサスに移住し、16歳からスイスで高等教育を受ける。1985年にラテン系で初めてのミスUSAに選ばれた。その後、インドでソーシャルワーカーとして働いたり、ヨーロッパを放浪したこともある。ドイツの政治家であるカール・エドワード・フォン・ビスマルク伯爵と結婚していた時期もあるが1989年に離婚[3]。離婚後にロンドンの演劇学校で演技を学んだ。
1987年の『アラモ2』で映画デビュー。2001年のデヴィッド・リンチ監督作『マルホランド・ドライブ』では記憶喪失の女優リタを演じた。
タンゴのダンサーでもある。
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