ラマーズ法 （ラマーズほう、英語：Lamaze Technique）は、フェルナン・ラマーズ （Fernand Lamaze）が1951年 ごろに一応の体系化した無痛分娩法 [ 1]
古くはロシアのシベリア等の開拓地で、近隣に病院や助産施設がない地域で、出産を無事に行なう為に、夫をはじめ家族や友人の助力を得て出産するために伝承された助産・出産方法。この技術がヨーロッパを経由して、アメリカ大陸の主に開拓地での出産方法として受け継がれ、日本にはアメリカのウーマン・リブ運動の活動の一環として紹介された。
現在では日本も含めた世界で採用されている。「ヒッ・ヒッ・フー」の呼吸法で知られる自然分娩法のひとつで、多く麻酔分娩と対比される。
病院で管理された医師主導の分娩が主流となった1960年代に日本に紹介された。助産婦のサポートで産婦が夫とともに自立的に出産に臨み「いいお産」「自然なお産」ができると考えられ、ウーマンリブ活動家や助産婦、主体的に産みたい妊婦たちからの支持を受けた。1978年に朝日新聞の連載「お産革命」[ 2] [ 3]
1960年代後半、日本に紹介される。
1971年、日本ペアレントクラフトが設立され、在日アメリカ人らを対象にアメリカ式のラマーズ法を教えるようになる
1972年ごろから、日赤医療センターの雨森良彦はラマーズ法で出産希望の外国人夫婦らを受け入れ始める[ 3]
1973年、ウーマンリブ活動家の山田美津子[ 6]
1975年ごろ、立川市の所産婦三森孔子 はラマーズ法に出会い[ 7] [ 8] [ 9]
1977年、「産婆の学校」が開校し三森も講師として参加[ 8]
1978年、聖母病院で尾島信夫医師によりラマーズ式分娩が採用される。
1978年11月25日、朝日新聞記者の藤田真一 が連載「お産革命」[ 2] [ 3]
1980年3月、杉山次子らにより「お産の学校」が開校し、多数の受講者を集めて17年にわたって続き、ラマーズ法普及に大きな役割を果たした。
1980年代前半には、助産婦団体もラマーズ法を積極的に後押しし広めるようになり、病院での産前教育にもだんだん取り入れられるようになっていく[ 10]
1980年代なかごろには、ラマーズ法への理解も進み、一般に広く受け入れられるようになる。
1986年、林弘平ら医師によるラマーズ法研究会が立ち上げられる[ 11]
1996年、「お産の学校」が受講生の減少もあり、100期を区切りとして閉校。
^ 吉田和枝「欧米および日本における産痛対応法の比較史的研究 」『大阪大学大学院人間科学研究科紀要』第34巻、大阪大学大学院人間科学研究科、2008年、269-289頁、doi :10.18910/10040 、ISSN 13458574 、NAID 120004844229 。 ^ a b 加筆改稿のうえで『お産革命』として翌1979年に単行本化
^ a b c (お産革命 )
^ 日隈ふみ子 戦後日本の自然出産の流れ - 女性と助産婦との関係に焦点をあてて -
^ 三森は、もともと 『助産婦雑誌』（医学書院）でラマーズ法について読んで「これはよさそうだな」と思っていた、と『すてきなラマーズ法お産』で述懐している。
^ a b 『すてきなラマーズ法お産』
^ 中島勝枝『産む女。産まない女。産めない女。』主婦の友社 1987年
^ 原田まさみ, 池野位子, 和田宣子, 山口文子, 森艶美, 中嶋まさ子, 松本あつ子, 村田和子, 原田由紀, 菅めぐみ, 桜井理恵, 宮脇真弓, 竹内崇子, 尾崎尚代, 岩崎浜子「「お産の学級」への取り組み : 第2報 」『信州大学医学部附属病院看護研究集録』第1985巻、信州大学医学部附属病院、1985年、99-108頁、NAID 120007106613 。 ^ 林弘平 新ラマーズ法研究会をつくったわけと、これから
