パンチェン・ラマ3世、エンサパ・ロサントンドゥプ師（1505年 - 1567年）は、第3代のパンチェン・ラマである。
チベット出身。チベット人。
ヒマラヤ山脈近くの洞窟で20年以上も瞑想していたと伝えられる。
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