1987. január 7-én született Oaklandben, Lima Lynn és James Victor Fonseca lányaként.[2] Etnikai hovatartozását "félig portugálként" jellemezte. Szülei 1985-ben házasodtak össze és amikor kétéves volt elváltak. [3] Édesanyja, aki pszichológus, később hozzáment Reid Dworkin ügyvédhez, akin keresztül Fonsecának van egy féltestvére, Hannah Leigh Dworkin. Fonseca elvégezte a Barbizon Modeling and Acting School tanfolyamát San Franciscoban és 12 évesen Los Angelesbe költözött.[4]
2009 áprilisában ment hozzá Matthew Smiley-hoz. A pár 2012 júliusában különvált, Fonseca pedig 2013-ban "kibékíthetetlen ellentétekre" hivatkozva beadta a válókeresetet.[9]
2016 februárjában bejelentette, hogy Noah Bean eljegyezte.[10] 2016. október 2-án házasodott össze Connecticutban.[11] A párnak 2018 februárjában született egy lányuk, majd 2022 júniusában született mégegy lányuk.[12]
↑Fonseca, Lyndsy: Watch out for my fiancé on #vinyl, 2016. február 10. [2016. február 17-i dátummal az [{{{url}}} eredetiből] archiválva]. (Hozzáférés: 2024. április 11.)