A csébi Pogány család sarja. Apja, csébi Pogány Zoltán, MÁV vasúti hivatalnok, anyja Kerner Angyalka volt.[1] 1928 és 1937 között a Magyar Képzőművészeti Főiskolán tanult, mesterei Vaszary János, Réti István és Edvi Illés Aladár voltak. Ezután tanársegédként dolgozott. 1933-ban állított ki először az Ernst Múzeumban. 1937-ben a Képzőművészeti Főiskola Jubiláris kiállításán a főváros vízfestészeti díjával és a Céhbeliek díszérmével jutalmazták, később megkapta az oktatásügy kiváló dolgozója és Szocialista Kultúráért kitüntetéseket is. Balló-díjasként megfordult Franciaországban, Belgiumben, Hollandiában és Németországban, és mint állami ösztöndíjas jutott el Olaszországba. 1943-ban balatoni és székelyföldi ösztöndíjat nyert el, tagja volt a KÉVE művésztársaságnak. 1945-től rendszeres szereplője volt országos csoportos tárlatoknak. 1947-ben megkapta a római ösztöndíjat. 1940-től 1965-ig a budapesti Képzőművészeti Szakközépiskola és Gimnázium és több más budapesti középiskola tanára volt. Művei olajfestmények, pasztellek és akvarellek. Portrékat, csendéleteket és tájképeket festett, emellett alumíniumszobrokat, térplasztikákat, reliefeket is készített.
Díjak/ösztöndíjak
1937 • Balló-díj
1943 • Balatoni ösztöndíj
1943 • Székelyföldi ösztöndíj
1947 • Magyar Akadémia ösztöndíja, Róma.
Egyéni kiállítások
1933 • CXXXVII. Kiállítás, Ernst Múzeum, Budapest
1940 • Műterem [Krayerné Záborszky Ellyvel], Budapest
1941, 1942 • Műbarát, Budapest
1959 • Ernst Múzeum, Budapest (gyűjt., kat.)
1969 • Annabella Szálló, Balatonfüred
1977 • Balatoni Galéria, Balatonfüred.
Válogatott csoportos kiállítások
1933 • Jubiláris Kiállítás, Képzőművészeti Főiskola, Budapest
1941 • Nemzetközi Grafikai Kiállítás, Milánó (I)
1945 • Az Első Szabad Nemzeti Kiállítás, Műcsarnok, Budapest
1946 • A Magyar Képzőművészetért, Ernst Múzeum, Budapest • Fiatal magyar képzőművészek, Fővárosi Képtár, Budapest
1947 • Magyar Művészhetek Reprezentatív Képzőművészeti Kiállítása, Ernst Múzeum, Budapest
1948 • Balatoni Képkiállítás, Nemzeti Szalon, Budapest
1955 • VI. Magyar Képzőművészeti kiállítás, Műcsarnok, Budapest
1957 • Tavaszi Tárlat, Műcsarnok, Budapest
1968 • Vas megyéből származó képzőművészek kiállítása, Savaria Múzeum, Szombathely.
Művek közgyűjteményekben
Fővárosi Képtár, Budapest
Janus Pannonius Múzeum, Pécs
Magyar Nemzeti Galéria, Budapest
Savaria Múzeum, Szombathely.
Köztéri művei
Dekoráció (festmény, 1953, Győr, Vörös Csillag Szálló étterme)
Dekoráció (festmény, 1955, Budapest, Finommechanikai Művek)
A külföldi magyar intézetek működése és a magas műveltség célját szolgáló ösztöndíjak az 1925/26 ? 1941/42. tanévben. Összeáll. az Országos Ösztöndíjtanács. Bp., 1927-1944. Kir. M. Egyetemi Nyomda.
Szabó Ákos-Kállai Tibor: Magyar festők és grafikusok életrajzi lexikona. [Nyíregyháza], Kállainé Virágh Irén, 1997.
Művészeti lexikon. Fel. szerk. Lajta Edit. Bp., Akadémiai Kiadó, 1965-1968.
Prominent Hungarians home and abroad. Ed. by Márton Fekete [Sárközi Mátyás]. München, Aurora, 1966.
Prominent Hungarians home and abroad, 2. ed. Edited by Márton Fekete [Sárközi Mátyás]. London, Fehér Holló Press, 1973.
Életutak. Sárvár és Sárvár környéki személyek életrajzgyűjteménye. Szerk. Sulyokné Matócza Eleonóra. Sárvár, Sylvester Könyvtár, 1993.