הסמקה היא מצב טבעי ונפוץ למדי שבו כלי הדם שבאזור הלחיים מתרחבים באופן לא רצוני, והלחיים "מקבלות" צבע ורוד-אדמדם.
ההסמקה נפוצה כשמרגישים מבוכה, כעס, התרגשות או בושה[1], אם כי לפעמים מזוהה עם התאהבות או עם רגשות רומנטיים כלשהם. הרחבת כלי הדם ההיקפיים. כשהסמקה מופיעה ללא סיבה "מספיק טובה" זה עלול להיות סימפטום של חרדה חברתית.
הסמקה נגרמת גם מפעילות גופנית: כשחום הגוף נהיה גבוה, מערכת ההובלה מזרימה דם ללחיים, כדי לצנן את הגוף.
פחד מהסמקה נקרא אריתרופוביה – מהמילים היווניות ερυθρός, אדום, ו- φοβία, פחד; מילולית "פחד מאדמומיות".