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Romain Desgranges découvre l’escalade à 14 ans par le biais de l’association sportive de son collège, alors qu’il se passionne plutôt pour le football[1]. Il y prend goût et décide de continuer sa scolarité en section « sport étude »[2] en intégrant le lycée du Mont-Blanc René Dayve, dans la région de Chamonix[1].
En 2013, il remporte le titre de champion d’Europe en escalade de difficulté à Chamonix[3].
Après avoir raté une coupe du monde en 2015, il part en Californie, à Joshua Tree, pour grimper sur les blocs de granit caractéristiques du lieu ; le plus dur et le plus élevé, So High donne son nom à un film que Desgranges tourne sur place, ainsi qu’à une BD autobiographique parue en 2018 (dessins de Flore Beaudelin)[4].
Romain Desgranges annonce son retrait des compétitions le , après 130 départs en Coupe du monde et 18 saisons internationales[6]. Il se consacre alors à l’entraînement, notamment auprès de l’équipe de France[5], et écrit un livre dédié à cette thématique, Solide !, paru en 2020[7]. Il apparaît également sur la chaîne YouTube EPIC TV relais vertical, où il livre quelques conseils d’entraînements.