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La saison 1990 du Championnat du Congo de football est la vingt-huitième édition de la première division congolaise, la MTN Ligue 1. Les douze équipes sont regroupées au sein d'une poule unique, où chaque équipe affronte tous les adversaires de sa poule deux fois, à domicile et à l'extérieur. En fin de saison, pour permettre le passage à 14 clubs, le dernier du classement doit disputer un barrage de promotion-relégation face au 3e de D2.
C’est l'Inter Club qui remporte la compétition cette saison, après avoir terminé en tête du classement final, avec un seul point d'avance sur le Patronage Sainte-Anne et deux sur les Diables noirs de Brazzaville. C’est le second titre de champion du Congo de l’histoire du club, deux ans après le premier.
Le champion du Congo se qualifie pour la Coupe des clubs champions africains 1991 tandis que le vainqueur de la Coupe du Congo obtient son billet pour la Coupe des Coupes 1991. Si un club réussit le doublé Coupe-championnat, c’est le finaliste de la Coupe qui participe à la Coupe des Coupes.
Le barème utilisé pour établir le classement est le suivant :