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Elle termine sa carrière à l'université du Maryland comme meilleure marqueuse et rebondeuse de l'histoire de l'université. Elle remporte aussi trois fois consécutivement le prix de la meilleure joueuse de l'année de l'ACC entre 2012 et 2014[2].
Freshman
Lors de sa première saison en 2011, Thomas est nommée rookie de l'année de l'ACC et elle est selectionnée dans la deuxième équipe All-ACC. Elle finit la saison avec des moyennes de 14,5 points, 7,3 rebonds et 2,1 interceptions par match[3]. Avec les Terrapins de l'université du Maryland, elle perd en quarts de finale contre les Blue Devils de l'université Duke.
Carrière professionnelle
Sélection et première saison WBNA (2014)
Alyssa Thomas est draftée par le Liberty de New York en 4e choix de la draft 2014 et elle est immédiatement transférée le soir de la draft au Sun du Connecticut avec Kelsey Bone et un premier tour de draft 2015 contre Tina Charles. Lors de sa saison rookie elle enregistre des moyennes de 10,1 points, 5,1 rebonds et 1,5 passe en 27 minutes et elle est nommée dans l'equipe All-Rookie Team[4] de la saison WNBA 2014.
Sélection au All-Star Game et premiers playoffs (2017)
En 2017, le Sun accède aux play-offs (21 victoires-13 défaites) pour la première fois depuis la saison WNBA 2012. Alyssa Thomas réussit ses meilleures performances en carrière avec 14,8 points, 6,8 rebonds et 4,5 passes décisives et obtient une première sélection pour le WNBA All-Star Game[7]. Thomas est selectionnée pour la première fois dans l'équipe All-Defensive Second Team[8].
Pour la saison 2017-2018, elle joue en Corée du Sud avec Samsung Life Blue Minx[9].
En février 2018, Thomas signe un nouveau contact avec le Sun. Le Sun effectue un bon début de saison 2018 (3 victoires de rang) auquel elle contribue activement (10,0 rebonds de moyenne, meilleur total de la conférence Est en 32 minutes, sixième meilleure marqueuse avec 16,3 points par rencontre et avec 62 % de réussite soit la troisième meilleure adresse, sixième meilleure passeuse avec 4,3 unités), ce qui lui vaut d'être élue meilleure joueuse de la première semaine du championnat, récompense qu'elle obtient pour la troisième fois de sa carrière[10].
Après deux saisons en Corée (15,3 points et 10,3 rebonds en 2017-2018), elle s'engage pour 2018-2019 avec le club tchèque de l'USK Prague[11].
Une saison historique (2022)
Alyssa Thomas est la première joueuse de l'histoire à realiser un triple-double dans un match des finales WNBA (16 points, 15 rebonds et 11 passes), permettant au Sun de prolonger la serie jusqu'à la quatrième manche[12]. Lors du 4e match, le Sun perd les finales WNBA (3-1) contre les Aces de Las Vegas mais Thomas enregistre un nouveau triple-double (11 points, 10 rebonds et 11 passes), faisant d'elle la première joueuse à enregistrer deux triples doubles consécutifs (saison régulière et playoffs)[13]. À la fin de la saison 2022, Thomas est la seule joueuse de l'histoire à enregistrer quatre triple-doubles en une seule saison de la WNBA.
Vie personnelle et personnalité
Thomas est la sœur aînée de l'ancien joueur de Wake Forest, Devin Thomas[14]. En février 2021, elle a annoncé avoir une relation amoureuse avec sa coéquipière du Sun de Connecticut, DeWanna Bonner ; elles se sont fiancées en juillet 2023.
Style de jeu
Thomas un un labrum déchiré à chaque épaule. Michael Rosenberg décrit son style de tir à une main dans Sports Illustrated : "un mouvement de tir qui ressemble à celui d'un serveur portant un plateau, puis le jetant en l'air et s'arrêtant". Elle est gauchère et a appris l'ambidextre en grandissant. Lors du deuxième match des demi-finales 2021 contre les Aces de Las Vegas, Thomas s'est luxé l'épaule droite. Elle est revenue jouer lors du troisième match, marquant 23 points et 12 rebonds.
Coupe du monde 2022
Médaille d’or aux Jeux olympiques de Paris 2024
