Alexandra Ndolo grandit à Bayreuth, seconde fille d'une mère polonaise et d'un père kényan. Sa mère se remarie ensuite, d'où sa nationalité allemande.
En suivant ses études aux États-Unis, elle pratique le pentathlon moderne sans faire de l'escrime qui ne figurait pas au programme. Elle revient ensuite en Allemagne où elle termine son lycée à Bayreuth puis s'installe à Bonn pour pouvoir pratiquer l'escrime. En 2006, elle décide enfin de se spécialiser dans l'épée.
En ayant déménagé à Bonn en 2007, elle s'entraîne désormais avec Manfred Kaspar et Dirk Schiffler qui sont demeurés ses entraîneurs depuis. En 2010, elle intègre l'équipe nationale B.
Elle débute aussi des études d'assistant technique médical qui fait partie de l'hôpital universitaire de Cologne. En 2011, elle obtient son diplôme d'État. Elle s'engage dans l'armée de terre allemande tout en poursuivant des études de psychologie des affaires à la Rheinische Fachhochschule de Cologne.
En septembre 2022, elle ne participe plus aux compétitions internationales sous les couleurs allemandes, optant pour le Kenya. Elle remporte l'or à l'épée aux Championnats d'Afrique d'escrime 2023 au Caire, battant en finale l'Algérienne Inès El Batoul Taleb; il s'agit du premier titre continental de l'histoire de l'escrime kényane[2].
