مولیز(به ایتالیایی: Molise)یکی از ناحیه‌های ۲۰ گانه ایتالیا است که تا سال ۱۹۶۳ با آبروزو یک ناحیه محسوب می‌شود و اکنون از هم تفکیک شده‌اند.
این ناحیه 4,438 km² مساحت و جمعیتی بالغ بر ۳۰۰٬۰۰۰ نفر دارد.
واله دائوستا • پولیا • باسیلیکاتا • کالابریا • کامپانیا • امیلیا-رومانیا • فریولی ونتزیا جولیا • لاتزیو • لیگوریا • لمباردی • مارکه • مولیسه • پیهمونته • ساردنی • سیسیل • ترنتینو التو آدیجه • توسکانی • اومبریا •
لاکوئیلا، ابروتزوائوستا، واله دائوستاباری، پولیاپوتنزا، باسیلیکاتا
کاتانزارو، کالابریاناپل، کامپانیابولونیا، امیلیا-رومانیاتریسته، فریولی ونتزیا جولیا
رم، لاتزیوجنوا، لیگوریامیلان، لمباردیآنکونا، مارکه
کامپوباسو، مولیزهتورین، پیمونتکالیاری، ساردینیاپالرمو، سیسیل
ترنتو، ترنتینو آلتو آدیجهفلورانس، توسکانیپروجا، اومبریاونیز، ونتو