Mueslia zereal-krispeta, fruitu lehor, lehortutako beste fruituez eta azukre, ezti edo beste gozagarri batez osaturiko janaria da, bereziki gosarietan jaten dena, esne edo jogurtarekin batera. Muesliz egindako gaileta eta energia-barrak ere egin daitezke. XX. mendearen hasieran, Maximilian Bircher-Benner suitzar medikuak garatu zuen bere ospitaleko gaixoentzat, artzain batek nola prestatzen zuen ikusi eta gero.
Kanpo estekak