Früügia (Väike-Aasias asunud maakonna ja riigi Früügia järgi) on diatooniline helilaad, mille kõrgusastmik on
½ - 1 - 1 - 1 - ½ - 1 - 1 früügia c-st c des es f g as b c früügia e-st e f g a h c d e
Vastab madaldatud II astmega minoorile.
Kuula früügia helilaadiⓘ
Lüüdia (IV) · Joonia (I) · Miksolüüdia (V) · Dooria (ii) · Eoolia (vi) · Früügia (iii) · Lokria (vii)