Klára Lidová (* 5. ledna1979)[1] je česká tanečnice a choreografka. Působí též jako pedagožka a dramaturgyně. Je specialistkou v oblasti pohybové a sportovní medicíny, myofasciálních řetězců a barefoot tréninku.
Od čtyř let se věnovala baletu v Národním divadle, kde v pěti letech poprvé vystupovala na jevišti. V letech 1998–2006 vystudovala choreografii na Hudební fakultě Akademie múzických umění v Praze, v letech 2003–2004 také studovala na katedře klaunské scénické a filmové tvorby na Divadelní fakultě Janáčkovy akademie múzických umění v Brně.[2] Absolvovala řadu zahraničních tanečních a choreografických stáží. V dětství vystupovala jako herečka v českých televizních filmech a seriálech.
Od roku 1998 se věnuje choreografii, a to jak divadelní, tak filmové.[3]
Pracuje též jako dramaturgyně divadelních, filmových a televizních projektů.[4]
Yôtai, Taneční medicína
Zdravotnímu aspektu taneční profese se systematicky věnuje od roku 2007. Je odbornicí v oblasti fascií a myofasciálních řetězců. V mezinárodním měřítku se podílí na vědě a výzkumu, je členem odborného týmu Fascia Research Society. Své znalosti pravidelně prohlubuje na kongresech a odborných školeních.
Od roku 2012 vyučuje vlastní myofasciální tréninkovou metodu YÔTAI®, zaměřenou na kompenzaci a regeneraci tanečníků a sportovců, i běžných lidí vyznávajících aktivní životní styl. Metoda zohledňuje aktuální poznatky z fasciálního výzkumu, fyzioterapie a vývojové kineziologie.[5] V letech 2015-16 získala metoda YÔTAI® kladné hodnocení lékařů (FN Motol-gynekologicko-porodnická ambulance, Všeobecná FN Karlovo nám - II. interní klinika kardiologie a angiologie Vršovická zdravotní a.s. - neurologie) a byla doporučena jako vhodný cvičební program v rámci prevence a poúrazové a pooperační rekonvalescence.
Dlouhodobě se věnuje také psychosomatickým faktorům a efektu stravy na výkonnost a prevenci úrazovosti.
Na akademické půdě se věnuje výzkumu a rozvoji oboru Taneční medicína, jehož cílem je zkvalitnění tanečního projevu, snížení rizika zranění a zlepšení zdravotního stavu a pohody tanečníků. Zabývá se fyziologií, anatomií, kineziologií, ale také psychologií, biomechanikou, výživou a somatickými technikami včetně Alexandrovy metody, Feldenkraisovy metody, Franklinovy metody atd.
Odborná školení a certifikace:
Fascial Fitness Trainer (školitel Dr. Robert Schleip, Germany)
Barefoot Training Specialist® Level 1 Certification (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Barefoot Training Specialist® Level 2 Certification (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Advanced Concepts in Ankle Sprains and Chronic Ankle Instability (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Mastering the Plantar Aponeurosis/Fascia (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Active Myofascial Release (školitel James Earls, UK)
Pelvic Balance (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Pelvic Power for a Toned and Balanced Pelvis (školitel Eric Franklin, Switzerland)
Sensory Based Balance Training (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Brain. Breath. Barefoot. (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Fundamental Precision Movements (školitel Eric Wong, Canada)
Hypermobilita a jóga (školitel Lucie Königová, Czech Republic)
Feet, Function and Fascial Lines (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Multi-Sensory Stimulation + Fall Reduction Programming (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Coccydynia (Tailbone) and the Posterior Pelvis (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Leaky Gut, Leaky Brain (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
Neurosensory Specialist (školitel Dr. Emily Splichal, EBFA, USA)
