তামাকের ধূমপান

একজন মহিলা সিগারেটের মাধ্যমে ধূমপান করছেন

তামাকের ধূমপান হল তামাক পোড়ানো এবং ফলস্বরূপ ধোঁয়া পানের অভ্যাস। ধোঁয়াটি নিঃশ্বাসের সাথে নেওয়া যেতে পারে, যেমনটি সিগারেটের সাথে করা হয়, বা মুখ থেকে নির্গত হয় সাধারণভাবে পাইপ এবং সিগার দিয়েও করা হয়। মেসোআমেরিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকায় ৫০০০-৩০০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে এই অনুশীলন শুরু হয়েছিল বলে মনে করা হয়। ^[১] ১৭ শতকের শেষের দিকে ইউরোপীয় উপনিবেশবাদীদের দ্বারা তামাক ইউরেশিয়ায় প্রবর্তিত হয়েছিল, যেখানে এটি সাধারণ বাণিজ্য পথ অনুসরণ করেছিল। অনুশীলনটি পশ্চিমা বিশ্বে প্রথম আমদানির পর থেকে সমালোচনার সম্মুখীন হয়েছিল কিন্তু স্বয়ংক্রিয় সিগারেট-রোলিং যন্ত্রের প্রবর্তনের পরে বেশ কয়েকটি সমাজের নির্দিষ্ট স্তরে অনুপ্রবেশ করেছিল। ^[২][৩]

ধূমপান হল তামাক খাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি এবং তামাক হল সবচেয়ে সাধারণ ধূমপান করা পদার্থ। কৃষি পণ্য প্রায়শই সংযোজন ^[৪] এর সাথে মেশানো হয় এবং তারপরে পোড়ানো হয়। ফলে ধোঁয়াটি শ্বাসের সাথে নেওয়া হয় এবং সক্রিয় পদার্থগুলি ফুসফুসে বা ওরাল মিউকোসায় অ্যালভিওলির মাধ্যমে শোষিত হয়। ^[৫] সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা অনেক পদার্থ স্নায়ুর শেষাংশে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটায়, যা হৃদস্পন্দন, সতর্কতা ^[৬] এবং প্রতিক্রিয়ার সময়কে বৃদ্ধি করে। ^[৭] ডোপামিন এবং এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়, যা প্রায়ই আনন্দের সাথে যুক্ত হয়। ^[৫]

জার্মান বিজ্ঞানীরা ১৯২০-এর দশকের শেষের দিকে ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে একটি যোগসূত্র শনাক্ত করেছিলেন, যা আধুনিক ইতিহাসে প্রথম ধূমপান বিরোধী অভিযানের দিকে পরিচালিত করেছিল, যদিও দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের শেষের দিকে নাৎসি জার্মানির পতনের ফলে এটি ছোট হয়ে গিয়েছিল। ^[৮] ১৯৫০ সালে, ব্রিটিশ গবেষকরা ধূমপান এবং ক্যান্সারের মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক প্রদর্শন করেছিলেন। ^[৯] প্রমাণগুলি ১৯৬০-এর দশকে উঠে আসে, যা ধূমপানের বিরুদ্ধে রাজনৈতিক পদক্ষেপের প্ররোচনা দেয়। উন্নত বিশ্বে ১৯৬৫ সাল থেকে ধূমপানের হার হয় শীর্ষে পৌছেছে বা হ্রাস পেয়েছে। ^[১০] যাইহোক, উন্নয়নশীল বিশ্বে এর ব্যবহার বেড়েই চলেছে। ^[১১] ২০০৮ থেকে ২০১০ পর্যন্ত, ১৪টি নিম্ন-আয়ের এবং মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে (বাংলাদেশ, ব্রাজিল, চীন, মিশর, ভারত, মেক্সিকো, ফিলিপাইন, রাশিয়া, থাইল্যান্ড, তুরস্ক, ইউক্রেন, উরুগুয়ে এবং ভিয়েতনাম) প্রায় ৪৯% পুরুষ এবং ১৫ বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের ১১% তামাক ব্যবহার করে। এই ব্যবহারের প্রায় ৮০% ধূমপান করে। ^[১২] লিঙ্গ ব্যবধান কম বয়সী গ্রুপে কম উচ্চারিত হতে থাকে। ^{[১৩][১৪]}

অনেক ধূমপায়ী বয়ঃসন্ধিকালে বা যৌবনের প্রথম দিকে শুরু করে। ^[১৫] প্রাথমিক পর্যায়ে, অনুভূত আনন্দের সংমিশ্রণ ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে কাজ করে এবং সামাজিক সমবয়সীদের চাপে সাড়া দেওয়ার ইচ্ছা প্রাথমিক ব্যবহারের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলিকে অফসেট করতে পারে, যার মধ্যে সাধারণত বমি বমি ভাব এবং কাশি অন্তর্ভুক্ত। একজন ব্যক্তি কয়েক বছর ধরে ধূমপান করার পরে, প্রত্যাহারের লক্ষণ এড়িয়ে এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির ফলে এটি চালিয়ে যাওয়ার মূল প্রেরণা হয়ে ওঠে।

সপ্তম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের প্রথম ধূমপানের অভিজ্ঞতার ২০০৯ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিক্ষার্থীদের ধূমপানের দিকে পরিচালিত করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সিগারেটের বিজ্ঞাপন। বাবা-মা, ভাইবোন এবং বন্ধুদের ধূমপানও শিক্ষার্থীদের ধূমপানে উৎসাহিত করে। ^[১৬]

ইতিহাস

আরও দেখুন

• গাঁজা ধূমপান
• কলেজ শিক্ষার্থীদের মধ্যে সিগারেট ধূমপান
• ওজন কমানোর জন্য সিগারেট ধূমপান
• বৈদ্যুতিন সিগারেট
• ভেষজ সিগারেট
• সিগারেটের ধোঁয়ায় কার্সিনোজেনের তালিকা
• স্নাফ (তামাক)
• ধূমপায়ীর প্যারাডক্স
• তামাকের বিজ্ঞাপন
• তামাক নিয়ন্ত্রণ

তথ্যসূত্র

1. Gately, Iain (২০০৪)। Tobacco: A Cultural History of How an Exotic Plant Seduced Civilization। Diane। পৃষ্ঠা 3–7। আইএসবিএন 978-0-8021-3960-3। ১৪ জানুয়ারি ২০২৩ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ২২ মার্চ ২০০৯। 
2. Lloyd, John; Mitchinson, John (২৫ জুলাই ২০০৮)। The Book of General Ignorance। Harmony Books। আইএসবিএন 978-0-307-39491-0। 
3. West, Robert; Shiffman, Saul (২০০৭)। Fast Facts: Smoking Cessation। Health Press Ltd.। পৃষ্ঠা 28। আইএসবিএন 978-1-903734-98-8। 
4. Wigand, Jeffrey S. (জুলাই ২০০৬)। "ADDITIVES, CIGARETTE DESIGN and TOBACCO PRODUCT REGULATION" (পিডিএফ)। Jeffrey Wigand। ১৬ মে ২০১১ তারিখে মূল (পিডিএফ) থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০০৯। 
5. Gilman ও Xun 2004
6. Parrott, A. C.; Winder, G. (১৯৮৯)। "Nicotine chewing gum (2 mg, 4 mg) and cigarette smoking: comparative effects upon vigilance and heart rate": 257–261। ডিওআই:10.1007/BF00442260। পিএমআইডি 2498936। 
7. Parkin, C.; Fairweather, D. B. (১৯৯৮)। "The effects of cigarette smoking on overnight performance": 172–178। ডিওআই:10.1007/s002130050553। পিএমআইডি 9551774। 
8. Proctor 2000
9. Doll, R.; Hill, B. (জুন ২০০৪)। "The mortality of doctors in relation to their smoking habits: a preliminary report: (Reprinted from Br Med J 1954:ii;1451-5)": 1529–1533; discussion 1533। আইএসএসএন 0959-8138। ডিওআই:10.1136/bmj.328.7455.1529। পিএমআইডি 15217868। পিএমসি 437141 । 
10. VJ Rock, MPH, A Malarcher, JW Kahende, K Asman, MSPH, C Husten, MD, R Caraballo (৯ নভেম্বর ২০০৭)। "Cigarette Smoking Among Adults --- United States, 2006"। United States Centers for Disease Control and Prevention। ১৬ আগস্ট ২০১৯ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ১ জানুয়ারি ২০০৯। In 2006, an estimated 20.8% (45.3 million) of U.S. adults[...] উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (link)
11. "WHO/WPRO-Smoking Statistics"। World Health Organization Regional Office for the Western Pacific। ২৮ মে ২০০২। ৮ নভেম্বর ২০০৯ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ১ জানুয়ারি ২০০৯। 
12. Giovino, GA; Mirza, SA; Samet, JM; Gupta, PC; Jarvis, MJ; Bhala, N; Peto, R; Zatonski, W; Hsia, J; Morton, J; Palipudi, KM; Asma, S; GATS Collaborative, Group (১৮ আগস্ট ২০১২)। "Tobacco use in 3 billion individuals from 16 countries: an analysis of nationally representative cross-sectional household surveys.": 668–79। ডিওআই:10.1016/S0140-6736(12)61085-X। পিএমআইডি 22901888। উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (link)
13. The World Health Organization, and the Institute for Global Tobacco Control, Johns Hopkins School of Public Health (২০০১)। "Women and the Tobacco Epidemic: Challenges for the 21st Century" (পিডিএফ)। World Health Organization। পৃষ্ঠা 5–6। ২৮ নভেম্বর ২০০৩ তারিখে মূল (পিডিএফ) থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ২ জানুয়ারি ২০০৯। উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (link)
14. "Surgeon General's Report—Women and Smoking"। Centers for Disease Control and Prevention। ২০০১। পৃষ্ঠা 47। ১০ জুলাই ২০০৯ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ৩ জানুয়ারি ২০০৯। 
15. Chandrupatla, Siddardha G.; Tavares, Mary (২৭ জুলাই ২০১৭)। "Tobacco Use and Effects of Professional Advice on Smoking Cessation among Youth in India": 1861–1867। আইএসএসএন 2476-762X। ডিওআই:10.22034/APJCP.2017.18.7.1861। পিএমআইডি 28749122। পিএমসি 5648391 । 
16. The Lancet (২৬ সেপ্টেম্বর ২০০৯)। "Tobacco smoking:why start?": 1038। ডিওআই:10.1016/s0140-6736(09)61680-9। পিএমআইডি 19782852।