Упорава (руск.: Упорово) — сяло ў Цюменскай вобласці Расіі. Адміністрацыйны цэнтр Упораўскага раёна і Упораўскага сельскага паселішча. Размешчана на беразе ракі Упораўка (раней называлася Чорная, Чарнушка) за 4 км ад яе ўпадзення ў раку Табол. За 139 км ад Цюмені.