إذا تعتقد أنك تستطيع الرقص (So You Think You Can Dance) هو برنامج تلفزيوني أمريكي للرقص ومن برامج الواقع تبثه في الولايات المتحدة شبكة فوكس التلفزيونية، وتبثه مترجما إلى العربية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا قناة إم بي سي 4.[1][2][3] بدأ عرض سلسلة البرنامج منذ 20 يوليو 2005 مقسما إلى 9 مواسم حتى الآن
فكرة البرنامج هي اختيار مجموعة من الراقصين يتنافسون في عرض مواهبهم في الرقص ثم استبعاد من يعتقد حكام البرنامج أنه صاحب الأداء الأسوأ، تدريجيا إلى أن يبقى راقص واحد يفوز بجائزة ويحصل على لقب «راقص أمريكا المفضل».
في البداية تكون هناك جولة أولية للحكّام في مختلف الولايات الأمريكية يختارون خلالها 50 راقصا للذهاب إلى لاس فيغاس للقيام بمنافسة أولى ثم يتم ترشيح عدد معين منهم للاشتراك في البرنامج.
بسبب النجاح الكبير الذي حظي فيه البرنامج فقد تم إنجاز عدد كبير من النسخ منه حول العالم..
عرضت آخر حلقة منه في الولايات المتحدة في 5 أكتوبر 2005، والجائزة كانت 100,000 دولار أمريكي وشقة سكنية في مدينة نيويورك، فاز بها نيك لازاريني (بالإنجليزية: Nick Lazzarini). هذا الموسم كان من تقديم الأمريكية لورين سانشيز.
انتهى عرضة في الولايات المتحدة في 16 أغسطس 2006 وكان من تقديم المذيعة البريطانية كات ديلي. الجائزة كانت 100,000 دولار أمريكي وسيارة وعقد للمشاركة في برنامج A New Day... الذي تقدمه سيلين ديون. فاز بالجائزة بينجي شويمر (بالإنجليزية: Benji Schwimmer).
هذا الموسم كان أيضا من تقديم كات ديلي، وانتهى في 16 أغسطس 2007 بفوز سيبرا جونسون (بالإنجليزية: Sabra Johnson) بجائزة 250,000 دولار أمريكي.
مع حدوث الكثير من المفاجآت فيه كأن يجتمع راقصا هيب هوب مع بعضهما ويقوما برقصة هيب هوب دخلت تاريخ البرنامج «تويتش وكمفرت» وعودة كمفرت بعد خروجها من البرنامج بسبب اصابة إحدى المتشاركات! وانتهى 16 أغسطس بفوز جوشوا الساحق على تويتش
انتهى الموسم الخامس بفوز Jeanine Mason بجائزة 250,000 دولار أمريكي والفرصة للظهور في غلاف عدد نوفمبر 2009 لمجلة Dance Spirit Magazine
في الموسم السادس نجح Russell Ferguson بالفوز بجائزة 250,000 دولار أمريكي وفي المركز الثاني Jakob Karr.
بدأ الموسم السابع في يناير 2010,18 وانتهى بفوز Lauren Frodermanبجائزة $250,000 دولار أمريكي، والظهور في غلاف مجلة Dance Spirit
في الموسم الثامن نجحت الفراشة Melanie Mooreبلفوز وفي المركز الثاني Sasha Mallory (للمرة الأولى في البرنامج تنجح فتاتان بالفوز في المركز الأول والثاني)
بدأ الموسم التاسع في مايو 2012,24 , واعلن [[Nigel Lythgoeانه سيكون هناك فائزان لهذا الموسم:ذكر وانثى، وكان الفوز من نصيب كل من Eliana Girardو Chehon Wespi-Tschopp