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和自己對話
From M.E. To Myself
和自己對話; From M.E. To Myself
林俊傑的录音室专辑
发行日期	2015年12月25日
录制时间	2015年
类型	華語流行音樂
时长	61:11
唱片公司	華納音樂
制作人	林俊傑
林俊傑专辑年表
收錄於《和自己對話》的單曲
	你，有沒有過; 發行日期：2015年7月21日; 全面开战; 發行日期：2015年9月25日; 只要有你的地方; 發行日期：2015年10月15日;
预购版封面
	耳機概念限量版/實驗記實BD限定版封面

《和自己對話》（英語：From M.E. To Myself）是新加坡歌手林俊傑的第12張錄音室專輯，由華納音樂於2015年12月25日發行^[1]。该专辑也是林俊杰首張實驗專輯，他运用「人頭錄音」技術，不但走出傳統錄音室，更設計許多场景，如音樂廳、海邊、營火晚會、私人房間等完成该专辑录制。让听众可以透过耳機，就能感受到聲歷其境的3D立體環繞聽覺，是全世界首次使用假人頭錄音「Dummy Head」錄製的流行音樂专辑^[2]。

该专辑发行一年内，陆续获得近20座奖项认可^[3]，好评如潮。其中，林俊傑憑該專輯獲得第27屆金曲獎最佳國語男歌手，憑首波主打歌《不為誰而作的歌》獲得最佳作曲人獎^[4]。《不為誰而作的歌》更在国际舞台上得到肯定，获得美国Pensado Awards最佳外语歌曲奖^[5]。专辑销量亦取得出色成绩，在台湾地区，实体专辑不仅以超高百分比市场占有率69.66%的份额空降五大唱片周榜冠军，更成为五大唱片2015年度销售总冠军^[6]。在中国大陆，截止2023年6月24日，数字专辑共售出160万余张^[7]，销售额达2900万人民币，为2015年度销售额最高的专辑^[8]。

曲目

全碟作曲：林俊傑　全碟製作人：林俊傑　

《和自己對話 From M.E. To Myself》
曲序	曲目	作词	编曲	备注	时长
1.	序曲：調音（Tuning Up）	-		純音樂	1:12
2.	不為誰而作的歌（Twilight）	林秋離	吳慶隆	第一主打八大綜合台韓劇《為純情著迷》主題曲衛視中文台韓劇《愛你的時間》主題曲緯來戲劇台韓劇《我的鬼神君》片尾曲第27屆金曲獎入圍及獲獎	4:25
3.	序曲：中場休息（Intermission）	-		純音樂	0:57
4.	關鍵詞（The Key）	林怡鳳	吳慶隆	第三主打 Horae Beauté 韓媞形象主題曲八大電視韓劇《龍八夷》片頭曲緯來育樂台大陸劇《瑯琊榜》片尾曲	3:32
5.	只要有你的地方 (晚安版)（By Your Side (Bedtime)）	林夕	林俊傑	第五主打	4:38
6.	彈唱（A Song for You Till the End of Time）	張思爾	林俊傑	第四主打	3:15
7.	有夢不難（Adolescent）	方文山	林俊傑	第二主打 Feat：張懷顥、周信廷	4:32
8.	序曲：Welcome to the Livehouse	-		口白：林俊傑，純音樂	0:58
9.	Too Bad	林怡鳳 / 林俊傑	林俊傑	第六主打緯來戲劇台韓劇《心情好又暖》片尾曲	4:22
10.	你，有沒有過 (Livehouse版)（Roll On (Livehouse)）	林怡鳳	林俊傑	第七主打	4:40
11.	序曲：12年前（12 Years）	-		純音樂	6:09
12.	現在的我和她（No Longer Us）	范維仁	范維仁	Feat：范維仁	2:48
13.	序曲：海邊初（The Beach Arrival）	-	純音樂	純音樂	0:30
14.	Lier and Accuser	林俊傑	林俊傑		5:13
15.	獨舞（The Lone Ranger）	吳青峰	林俊傑		3:37
16.	序曲：海邊終（The Beach Departure）	-	純音樂	純音樂	1:23
17.	你，有沒有過（Roll On）	林怡鳳	林俊傑	電影《破風》主題曲	4:00
18.	只要有你的地方（By Your Side）	林夕	吳慶隆	電影《消失的愛人》主題曲	4:51

^[9]

Bonus CD
曲序	曲目	作词	编曲	备注	时长
19.	全面開戰（Clan Wars）	李若君	林俊傑	Feat：林志穎	3:31

音樂錄影帶


曲序	歌名	主要演員	執導	首播日期	備註
2	不為誰而作的歌	林俊傑、黃子佼	陳映蓉	2015年12月4日
4	關鍵詞	林俊傑、陳妍希	黃中平	2015年12月29日
5	只要有你的地方 (晚安版)	林俊傑、張榕容	Henry&Ssong、陶磊	2016年1月20日
6	彈唱	林俊傑、張榕容	Henry&Ssong	2016年1月12日	360度全景MV
7	有夢不難	林俊傑、張懷灝、周信廷	Henry&Ssong、陶磊	2015年12月21日
9	Too Bad	林俊傑、張少秋	陳映蓉	2016年1月29日
10	你，有沒有過 (Livehouse版)	林俊傑	詹維峰	2016年2月12日
17	你，有沒有過			2015年7月27日	電影《破風》畫面剪輯
18	只要有你的地方			2015年10月15日	電影《消失的愛人》畫面剪輯
19	全面開戰	林俊傑、林志穎	比爾賈	2015年11月25日

獎項

年份	單位	獎項	入圍者／作品	結果	來源
2016	第27屆金曲獎	最佳年度歌曲奖	《不为谁而作的歌》	提名	^[10]
		最佳作曲人奖	林俊杰／《不为谁而作的歌》	獲獎
		最佳专辑制作人奖	林俊杰／《和自己对话》	提名
		最佳国语男歌手奖		獲獎
	第14届MusicRadio中国TOP排行榜	港台年度最佳男歌手		獲獎
		港台年度最佳唱片	《和自己对话》	獲獎
		港台年度金曲	《不为谁而作的歌》	獲獎
	第6届全球流行音樂金榜	年度最佳男歌手	林俊傑／《和自己对话》	獲獎
		年度最受欢迎专辑	《和自己对话》	獲獎
		年度20大金曲	《不为谁而作的歌》	獲獎
	第3届QQ音乐巅峰盛典	年度最佳港台男歌手	林俊傑	獲獎	^[11]
		年度最佳唱作专辑	《和自己对话》	獲獎
		年度畅销港台数字专辑		獲獎
	第20届全球華語榜中榜	榜中榜最佳专辑（港台）		獲獎	^[12]
	第16届全球华语歌曲排行榜	年度二十大金曲	《不為誰而作的歌》	獲獎
	第3届 Pensado Awards	最佳外语歌曲	《不為誰而作的歌》	獲獎	^[13]
	第9届城市至尊音乐榜	年度至尊男歌手	林俊杰／《不为谁而作的歌》	獲獎	^[14]
	第9届城市至尊音乐榜	年度20大金曲	《不為誰而作的歌》	獲獎	^[14]
	第1届薰衣草音乐奖	年度歌曲奖	《不為誰而作的歌》	獲獎	^[15]
	第1届薰衣草音乐奖	最佳男歌手奖	林俊杰／《不为谁而作的歌》	獲獎	^[15]
	加拿大至HIT中文歌曲排行榜年度總選	全国推崇十大国语歌曲	《關鍵詞》	獲獎	^[16]
2017	第14届Hito流行音樂獎	年度百首单曲冠军	《不為誰而作的歌》	獲獎	^[17]
	第14届Hito流行音樂獎	年度十大華語歌曲		獲獎	^[17]
	第1届MTV全球華語音樂盛典	最佳十大金曲		獲獎
	第17届南方音乐盛典	最佳作曲人	林俊杰／《不为谁而作的歌》	獲獎
2019	第24届新加坡词曲版权协会颁奖礼	年度本地中文流行歌曲	《不為誰而作的歌》	獲獎	^[18]

宣傳

2015年12月7日，林俊傑於台北舉辦《和自己對話》預購記者會，請來張榕容站台，現場演唱〈彈唱〉及〈修煉愛情〉組曲，與近百位觀眾分享華語流行樂壇首張「3D立體耳機專輯」。為讓大家能更深刻體驗该專輯聲歷其境的概念，林俊傑亦在現場宣佈將舉辦「和自己對話－3D聲音概念展」^[19]。

2015年12月10日，林俊傑在北京举办《和自己对话》体验分享会，與現場歌迷和近百家媒体共同感受假人头麦克风“Neumann Dummy Head”3D录制下的音樂魅力。华纳音乐亚太区总裁Simon Robson和大中华区总裁陈泽杉更亲临现场，为林俊傑送去祝福^[20]。

2015年12月25日，「和自己對話－3D聲音概念展」在华山1914文化创意园区开幕，林俊杰出席开幕仪式亲自导览，并表示希望粉丝透过展览更了解其在创作过程中投入的情感。该展览在2015年12月26日至2016年1月17日期间展出^[21]。

2016年1月2日，林俊傑在台北國際會議中心舉辦《和自己对话》微距音樂會，將假人頭麥克風親自搬來現場，讓觀眾同步戴上耳機近距離感受。音樂會現場不僅湧入兩千名粉絲，更與KKBOX合作全球同步直播，全球線上1000萬人參與同步直播^[22]。

2016年1月11日，《和自己对话》微距音乐会在北京舉辦，现场与500名幸运歌迷感受首创的假人头麦克风音樂，而線上由QQ音乐同步在线直播。为了庆祝該專輯以超高百分比连续三年夺得最具权威性的“5大金榜”冠军，5大唱片副总陈龙泉先生更亲临现场为林俊傑送上惊喜和祝福^[6]。

發行歷史

地區	專輯名稱	日期	格式	發行公司	備註
全球	和自己對話	2015年12月25日	數位下載 · 串流媒體	華納音樂
台灣	和自己對話		2CD		正式发行版
	和自己對話耳機概念限量版		2CD		预购版于2015年12月9日开始预购
	和自己對話實驗記實BD限定版		2CD+BD		预购版于2015年12月9日开始预购