饃饃(尼泊爾語:म:म、ममचा,藏語:མོག་མོག་,威利转写:mog mog)[1]是一種源自中国西藏並流行於尼泊爾、不丹及印度等喜瑪拉雅山地區的麵食。其外型近似水餃[2]或小籠包[3]。
饃饃的餃子皮由麵粉跟水和成,而餡料一般是肉類、蔬菜、乾酪,當中內餡多以水牛肉為主,亦有豬肉、雞肉及青菜等其它口味之選擇[4][5],以及當地咖哩粉、番茄、高麗菜和芥子油等,包好的餃子可蒸可煎,通常佐以番茄酱汁或辣椒醬汁來食用[3]。