拉塞瓦(西班牙语:La Ceiba)是洪都拉斯的城市,是阿特蘭蒂達省省府所在地,因海港的船坞旧有爪哇木棉(学名:Ceiba)而得名。位於該國北部加勒比海沿岸,始建於1877年,面積25平方公里,海拔高度3米,受赤道多雨氣候影響,每年平均降雨量2,858毫米,2010年人口174,006。
拉塞瓦在香蕉共和国时代曾是洪都拉斯重要的香蕉出口港,现仍为洪都拉斯第二大海港。而旅游业在拉塞瓦的经济发展中也起到了重要作用。
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15°46′N 86°50′W / 15.767°N 86.833°W / 15.767; -86.833