德寶法師

德寶尊者 Bhante Henepola Gunaratana
出生	1927年12月7日 斯里蘭卡Henepola村
职业	西維吉尼亞High View（英语：High View, West Virginia）修行協會（Bhavana Society）住持

上座部佛教
國家和地區 斯里蘭卡 緬甸 泰國 傣區 柬埔寨 老撾 孟加拉 越南南部 馬來西亞 尼泊爾 印度 印尼
典籍 集结 阿毗达摩 巴利三藏 巴利聖典協會 巴利藏外文獻（英语：Paracanonical texts (Theravada Buddhism)） 巴利文献（英语：Pali literature） 義註 複註（英语：Sub-commentaries (Theravāda)） 複複註（英语：anutikā） 摄阿毗达摩义论（英语：Abhidhammattha-sangaha） 清淨道論 解脱道论
歷史 初期佛教 部派佛教 上座部 分別說部 赤銅鍱部 大寺派 阿育王 帝須目犍連子 第三次集結 第四次结集 第五次集結 第六次集結（英语：Sixth Buddhist council） 摩哂陀 僧伽蜜多 覺音 法护尊者（英语：Anagarika Dharmapala） 法护 波罗迦罗摩巴忽一世（英语：Parakramabahu_I） 雷迪西亚多（英语：Ledi Sayadaw） 島史 大史 佛教现代主义 内观运动（英语：Vipassana movement）
教義 三寶 三皈依 二十八佛 四向四果（沙门果） 阿罗汉（应供） 輪回 轮回 (佛教) 涅槃 中道 八正道 四諦 业处 内观 戒律 五戒 毗奈耶 修学制度 佛教伦理（英语：Buddhist ethics）
佛教大綱（英语：Outline of Buddhism） 佛教主題 查看 讨论 编辑

德寶（Bhante Henepola Gunaratana^[1]，簡稱Bhante G），又譯希尼波拉·賈那拉達那、希尼波拉·古納拉特南、海那波拉·瓜那瑞塔或觀勒拉坦拿，（1927年12月7日—），當代內觀大師，是北美地區地位最高的斯里蘭卡佛教上座部長老，也是西維吉尼亞修行協會（Bhavana Society）的創辦人，現任西維吉尼亞修行協會（Bhavana Society）会长。

早年

德寶尊者1927年12月7日出生於斯里蘭卡的Henepola村，12歲出家為沙彌，1947年他20岁时在康迪（英語：Kandi）受具足戒。

德寶尊者先後毕业於加姆珀哈的智尊佛學院（Vidyasekhara Pirivena）^[2]、給拉尼亞（英语：Kelaniya）（Kelaniya）的智严佛学院（英语：Vidyalankara pirivena）^[3]，以及可倫坡的佛教弘法學院（Buddhist Missionary College；英語：摩訶菩提協會，羅馬化：Maha Bodhi Society的附屬機構，由達摩難陀長老建立）

弘法

德寶尊者毕业後旅居印度旅行五年，代表摩诃菩提协会（又譯菩提學会）弘法，服务桑吉、德里及孟买的「贱民」（即印度社会地位最低的「不可碰触阶级」）。

之後，他再到马来西亚用了十年時間弘法，期間曾出任马来西亚佛教青年会（Buddhist Youth Federation of Malaysia）及佛陀教義弘揚協會（Sasana Abhivurdhi Wardhana Society，即锡兰佛教精进会）的宗教顾问，也曾在吉松迪尔學校（Kishon Dial School）与寺路女子学校（Temple Road Girl'School）任教，并曾担任吉隆坡佛教研究所（Buddhist Institute of Kuala Lumpur）院长。

抵美

在塞瓦迦佛学会（Sasana Sevaka Society）^[4]的邀请下，他于1968年到了美国，担任华盛顿佛寺协会（Buddhist Vihara Society of Washington, D.C.）的主任秘书。

1980年，他被任命为该协会的会长，在1968到1988年任职佛寺协会期间，他除了教导佛法课程之外，还指导禅修闭关，并到世界各地巡回演讲，足迹遍及美国、加拿大、欧洲、澳洲、纽西兰、非洲与亚洲等地。此外，从1973到1988年间，德宝尊者曾经担任美国大学的佛教弘尊者。

学术

德寶尊者於了美利坚大學取得哲學博士學位後，先後分别於美国大学、乔治城大学、巴克内尔大学与馬里蘭大學學院市分校教授佛学课程。他的书籍与文章在印度、美国、斯里兰卡与马来西亚等地都有出版。《平静的第一堂课──觀呼吸》一书已经被翻译成多种语言，并在世界各地出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程的教材。

現況

德宝尊者从1982年起就担任修行协会（Bhavana Society）的住持，那是一个位于西维吉尼亚森林（靠近仙那度河谷）的寺院与闭关中心，由他与马修·弗里克斯坦（英语：Matthew Flickstein）（Matthew Flickstein）共同创办。德宝尊者就住在修行协会里，他在那里給比丘和比丘尼剃度，並训练他們。协会也供一般社会大众參與闭关修行。德宝尊者也经常巡回世界各地演讲，并且指导闭关禅修。

獎項

2000年，德宝尊者获得他的母校智严佛学院（英语：Vidyalankara pirivena）颁赠终生杰出成就奖。

著作

• The Path of Serenity and Insight, Motilal Banarsidass （1985）, ISBN 0-8364-1149-8.
• The Jhanas in Theravada Meditation, Buddhist Publication Society （1988）, ISBN 955-24-0035-X. Also available on-line: [1][2] （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• Mindfulness in Plain English, Wisdom Publications （1992）, ISBN 0-86171-321-4. Also available on-line: [3] [4] （页面存档备份，存于互联网档案馆） [5] （页面存档备份，存于互联网档案馆） [6] （页面存档备份，存于互联网档案馆），中文版《平靜的第一堂課──觀呼吸》《繫念禪修法》
• Eight Mindful Steps to Happiness: Walking the Buddha's Path, Wisdom Publications （2001）, ISBN 0-86171-176-9，中文版《快樂來自八正道》
• Journey to Mindfulness: The Autobiography of Bhante G., Wisdom Publications （2003）, ISBN 0-86171-347-8，中文版《正念之旅》

註释

1. Gunaratana，Guna义爲德，ratana义爲宝
2. Henepola Gunaratana（德寶長老）, Journey to Mindfulness: The Autobiography of Bhante G., [2018-12-29], （原始内容存档于2020-12-21） ：Vidyasekhara Pirivena (vidyasekhara means “crown of learning,”（智學之尊冠） and pirivena means “a school for monks”（佛學院）)
3. lankara義爲莊嚴、裝飾
4. Sasana義爲佛，Sevaka （页面存档备份，存于互联网档案馆）義爲僕人、服務者

外部連結

• Bhante Henepola Gunaratana
• Bhante Gunaratana's books at Wisdom Publications
• 香港慧觀禪修會Hong Kong Insight Meditation Society（HKIMS） （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 香港南傳禪修學會 （页面存档备份，存于互联网档案馆）