實皆(緬甸語:စစ်ကိုင်းမြို့)是緬甸實皆省的首府與主要城市,位於距離曼德勒西南二十公里的伊洛瓦底江對岸。另有巴利文名为阇耶补罗(ဇေယျာပူရ;巴利語:Jayapura),意为胜利之城[1]。为宗教重镇,佛寺众多。
1315年至1364年为实皆王国都城[2]:227。
阿瓦王朝时期为王嗣封地。贡榜王朝囊陀基王曾在1760年至1763年定都于此。近郊的敏贡成为国王行宫,修有敏贡大佛塔、欣毕梅佛塔。
1934年,英國人修筑阿瓦橋(英语:Ava Bridge),有十六跨,沟通實皆與曼德勒。
1988年8888民主运动期间,实皆爆发示威并和军警发生冲突,发生惨案,有300名民众丧命[3]。
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