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圣多美岛(葡萄牙語:Ilha de São Tomé)是圣多美和普林西比第一大岛。该岛总面积854 km2(330 sq mi),总人口157,000(2009),占全国的96%。圣多美岛与周边小岛构成圣多美省。该岛位于赤道以北2 km,南北长约48 km,东西宽约32 km 。首都圣多美也位于该岛。该岛主要语言为葡萄牙语。