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二十四小時制的規則是把每日由子夜至午夜共分為24個小時，從數字0至23（24是每日完結的午夜）。這個時間記錄系統是現今全世界最常用的。二十四小時制在美國和加拿大仍然被稱為軍事時間（military time），而在英國則被稱作大陸時間（continental time）。二十四小時制還是國際標準時間系統（ISO 8601）。

24小時制	12小時制(中文)	12小時制(英文)
00:00	午夜12:00 子夜12:00 凌晨12:00	12:00 midnight 12:00 a.m.
01:00	上午01:00	01:00 a.m.
02:00	上午02:00	02:00 a.m.
03:00	上午03:00	03:00 a.m.
04:00	上午04:00	04:00 a.m.
05:00	上午05:00	05:00 a.m.
06:00	上午06:00	06:00 a.m.
07:00	上午07:00	07:00 a.m.
08:00	上午08:00	08:00 a.m.
09:00	上午09:00	09:00 a.m.
10:00	上午10:00	10:00 a.m.
11:00	上午11:00	11:00 a.m.
12:00	中午12:00 正午12:00 下午12:00	12:00 noon 12:00 p.m.
13:00	下午01:00	01:00 p.m.
14:00	下午02:00	02:00 p.m.
15:00	下午03:00	03:00 p.m.
16:00	下午04:00	04:00 p.m.
17:00	下午05:00	05:00 p.m.
18:00	下午06:00	06:00 p.m.
19:00	下午07:00	07:00 p.m.
20:00	下午08:00	08:00 p.m.
21:00	下午09:00	09:00 p.m.
22:00	下午10:00	10:00 p.m.
23:00	下午11:00	11:00 p.m.
24:00 （次日00:00）	午夜12:00 子夜12:00 凌晨12:00	12:00 midnight 12:00 a.m.

描述

在24小時之中的時間書寫的格式為“小時:分鐘”（例如，01:23），或者為“小時:分鐘:秒鐘”（01:23:45）。不足10的數字前面要補充一個零。這個零在小時部分並不是必須的，但卻非常廣泛的使用，尤其是在有很多具體規定的計算機應用中（例如，ISO 8601）。在精確度高於秒的環境下，秒後可使用十進制來表示，小數點後面的部分跟在小數點或者點符號的後面，例如01:23:45.678。在24小時之中，一天開始於子夜，00:00，每天的最後一分鐘開始於23:59而結束於24:00。某一天的24:00等同于其下一天的00:00。數字時鐘顯示從00:00到23:59，它從不會顯示出24:00。這樣，從23:59:59.999到00:00:00.000就可以精確的確定新一天的開始。但是，24:00的表示方法更能明確的確定一天的結束時間。

一些電子鐘用“24:00:00”來表達閏秒，閏秒的顯示方式是“23:59:60”。

十二小時制和二十四小時制從上午1:00到下午12:59（01:00到12:59）是相同的，除了在二十四小時制中沒有AM/PM標記。從下午1:00到午夜12點（13:00到24:00）十二小時制加上12小時就能轉換成爲二十四小時制，從子夜12點到凌晨12:59（00:00到00:59）12小時制需要減掉12小時轉換到24小時制。可以參見右側的表格。

如果遇到要表達跨午夜的時段，在日本會使用三十小时制來表示以免混淆，例如要表達禁止停車時段22:00到隔天06:00，說明會寫22:00~30:00。

另外，值得注意的是，使用十二小時制顯示時間的系統通常會將中午表示為“12:00 PM”而將午夜表示為“12:00 AM”，习惯使用二十四小时制的人可能会对此产生理解错误。