Людині один за одним показується ряд образів (візуальних, звукових тощо). При цьому людина повинна визначити і вказати, чи зустрічався цей образ 1 позицію назад (задача 1-назад), 2 позиції назад (задача 2-назад), чи 3 позиції назад (задача 3-назад), і так далі.
Наприклад, ряд латинських літер, що послідовно показуються людині, серед яких потрібно визначити ті, що зустрічались 3 позиції назад (задача 3-назад):
T L H C H S C C Q L C K L H C Q T R R K C H R
Існує модификація задачі, що називається подвійна n-назад, де людині показуються одночасно два ряди образів. Можна також використовувати й потрійну n-назад задачу, в якій показується 3 ряди образів, и так далі. Ряди образів можуть задіювати різні органи сприйняття, наприклад: перший ряд образів — вимовленні вголос літери, другий ряд — картки різних кольорів, третій ряд — розташовані на картках чорні кружечки. Для розвитку професійних звичок можуть також використовуватись звуки музичних інструментів різної частоти, позиції фігур на шаховій дошці, фотографії людей тощо.
Розвиток рухомого інтелекту
Дослідження, що проведене в 2008 роціСюзанною Йеггі та її колегами, показало[2], що постійні тренування по виконанню цієї задачі здатні за короткий період значно розвинути рухомий інтелект, розширити робочу пам'ять людини, покращити логічне мислення і здатність концентрувати увагу. Точність оцінки результатів дослідження була піддана критиці вчених Девідом Муді, який вважав, що остаточні вимірювання були проведені неправильно. Але Йеггі оскаржила критику Муді і в 2010 році дослідження з деякими змінами було проведено ще раз, підтвердивши початкові результати[3].
↑Jaeggi, Susanne M.; Studer-Luethi, Barbara; Buschkuehl, Martin; Su, Yi-Fen; Jonides, John; Perrig, Walter J. (2010). The relationship between n-back performance and matrix reasoning -- implications for training and transfer. Intelligence. 38 (6): 625—635. doi:10.1016/j.intell.2010.09.001. ISSN0160-2896.