М'язи верхньої кінцівки людини

Головні м'язи людського тіла

М'язи верхніх кінцівок забезпечують свободу і велике різноманіття рухів руки. М'язи верхньої кінцівки прийнято ділити на такі групи: 1) м'язи плечового поясу; 2) м'язи вільної верхньої кінцівки — плеча, передпліччя та кисті.

М'язи плечового поясу

М'язи плечового поясу[en] рухають і фіксують вільну верхню кінцівку в плечовому суглобі.

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Дельтоподібний м'яз
(лат. musculus deltoideus) 		Від акроміального кінця ключиці, потім від акроміона і до ости лопатки на всій протяжності Дельтоподібна горбистість плечової кістки Передні пучки м'яза, скорочуючись, беруть участь у згинанні руки в плечовому суглобі; задні — в її розгинанні; середні і весь м'яз загалом відводять руку до горизонтального положення.
Надостний м'яз[en]
(лат. musculus supraspinatus) 		Надостна ямка лопатки Верхівка великого горбика плечової кістки Синергіст дельтоподібного м'яза
Підостний м'яз[en]
(лат. musculus infraspinatus) 		Підостна ямка лопатки Великий горбик плечової кістки Обертає плече назовні
Малий круглий м'яз[en]
(лат. musculus teres minor) 		Латеральний край лопатки Великий горбик плечової кістки Обертає плече назовні
Великий круглий м'яз[en]
(лат. musculus teres major) 		Нижній кут лопатки Гребінь малого горбика плечової кістки Обертає плече всередину
Підлопатковий м'яз
(лат. musculus subscapularis)  		Реберна поверхня лопатки Малий горбик плечової кістки Обертає плече всередину

М'язи плеча

В області плеча містяться дві групи м'язів: передня (складається зі згиначів) і задня (складається з розгиначів руки у плечовому і ліктьовому суглобах).

Передня група

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Дзьобоподібно-плечовий м'яз[en]
(лат. musculus coracobrachialis) 		Дзьобоподібний відросток лопатки Середина плечової кістки, гребінь малого горбика плечової кістки Згинач плечової кістки та її пронатор
Двоголовий м'яз плеча
(лат. musculus biceps brachii) 		Довга голівка — надсуглобна поверхня лопатки; коротка голівка — дзьобоподібний відросток Промениста горбистість, фасції Пирогова Згинач передпліччя та плечової кістки, напружує фасцію Пирогова
Плечовий м'яз[en]
(лат. musculus brachialis)  		Плечова кістка (2/3 нижче дельтоподібної горбистості), середня і серединна перегородки плеча Вінцевий відросток ліктьової кістки, капсула ліктьового суглоба Згинання передпліччя в ліктьовому суглобі

Задня група

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Триголовий м'яз плеча
(лат. musculus triceps brachii) 		Довга голівка — від підсуглобного горбика лопатки; латеральна і медіальна голівки — від задньої сторони плечової кістки та міжм'язових перегородок Ліктьовий відросток ліктьової кістки Розгинає руку в ліктьовому суглобі (довга голівка — також і в плечовому)
Ліктьовий м'яз[en]
(лат. musculus anconeus) 		Зовнішній надвиросток плечової кістки, обхідна променева зв'язка Задній край ліктьової кістки, фасція передпліччя Розгинає руку в ліктьовому суглобі

М'язи передпліччя

В області передпліччя розрізняються дві групи м'язів: передню і задню. В передній містяться згиначі та пронатори, в задній — розгиначі та супінатори[en]. М'язи передньої та задньої груп утворюють поверхневий і глибокий шар.

Передня група м'яз, поверхневий шар

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Круглий пронатор[en]
(лат. musculus pronator teres) 		Медіальний надвиросток плечової кістки, вінцевий відросток ліктьової кістки Латеральна провехня променевої кістки Пронує передпліччя
Променевий згинач зап'ястя[en]
(лат. musculus flexor carpi radialis) 		Медіальний надвиросток плечової кістки, медіальна міжм'язова перегородка плеча, фасція передпліччя Долонева поверхня основи II—III п'ясткових кісток Згинає кисть і пронує передпліччя, згинає ліктьовий суглоб
Довгий долоневий м'яз[en]
(лат. musculus palmaris longus)  		Медіальний надвиросток плечової кістки, медіальна міжвиросткова перегородка плеча Долоневий апоневроз Напружує шкіру долоні і бере участь у згинанні кисті, згинає ліктьовий суглоб. М'яз рудиментарний і може бути відсутній
Поверхневий згинач пальців[en]
(лат. musculus flexor digitorum superficialis)  		Медіальний надвиросток плечової кістки, вінцевий відросток ліктьової кістки, передній край променевої кістки, фасція передпліччя Долонева поверхня середніх фаланг II—V пальців Згинає середні фаланги і бере участь у згинанні кисті, згинає ліктьовий суглоб
Ліктьовий згинач зап'ястя[en]
(лат. musculus flexor carpi ulnaris) 		Медіальний надвиросток плечової кістки, медіальна міжвиросткова перегородка плеча, ліктьовий відросток ліктьової кістки, фасція передпліччя Горохоподібна і гачкоподібна кістки, основа V п'ясткової кістки Згинає кисть, згинає ліктьовий суглоб
Плечопроменевий м'яз[en]
(лат. musculus brachioradialis) 		Латеральний надвиростковий гребінь плечової кістки, латеральна міжм'язова перегородка плеча Променева кістка над шилоподібним відростком Супінує передпліччя, що перебуває в пронованому стані; пронує супіноване передпліччя; згинає руку в ліктьовому суглобі

Передня група м'язів, глибокий шар

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Довгий згинач великого пальця кисті[en]
(лат. musculus flexor pollicis longus)  		Передня поверхня променевої кістки, міжкісткова перегородка передпліччя Долонева поверхня диста́льної фаланги пальця Згинає нігтеву фалангу, а також весь великий палець руки
Глибокий згинач пальців[en]
(лат. musculus flexor digitorum profundus) 		Передня поверхня ліктевої кістки, міжкісткова перетинка передпліччя Диста́льні фаланги II—V пальців Згинає нігтеві фаланги та частково кисть
Квадратний пронатор[en]
(лат. musculus pronator quadratus) 		Передній край і передня медіальна поверхня ліктьової кістки Передня поверхня променевої кістки (нижня чверть) Синергіст круглого пронатора

Задня група м'язів, поверхневий шар

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Довгий променевий розгинач зап'ястя[en]
(лат. musculus extensor carpi radialis longus) 		Латеральний надвиросток плечової кістки, латеральна міжм'язова перегородка плеча Задня поверхня основи II п'ясткової кістки Розгинає кисть
Короткий променевий розгинач зап'ястя[en]
(лат. musculus extensor carpi radialis brevis) 		Латеральний надвиросток плечової кістки, фасція передпліччя Задня поверхня основи III п'ясткової кістки Розгинає кисть
Розгинач пальців[en]
(лат. musculus extensor digitorum) 		Латеральний надвиросток плечової кістки, фасція передпліччя Задня поверхня середніх і дистальних фаланг II—V пальців Розгинає пальці та кисть; розгинає руку в ліктьовому суглобі
Ліктьовий розгинач зап'ястя[en]
(лат. musculus extensor carpi ulnaris) 		Латеральний надвиросток плечової кістки, фасція передпліччя Задня поверхня основи V п'ясткової кістки Розгинає кисть; розгинає руку в ліктьовому суглобі
Розгинач мізинця[en]
(лат. musculus extensor digiti minimi) 		Латеральний надвиросток плечової кістки, фасція передпліччя Задня поверхня середньої та дистальної фаланг мізинця Розгинає мізинець

Задня група м'язів, глибокий шар

Ілюстрація М'яз Функція
Супінатор[en]
(лат. musculus supinator) 		Супінує передпліччя та кисть
Довгий м'яз-відвідник великого пальця кисті[en]
(лат. musculus abductor pollicis longus) 		Відводить великий палець і кисть
Короткий розгинач великого пальця кисті[en]
(лат. musculus extensor pollicis brevis) 		Розгинає і відводить великий палець
Довгий розгинач великого пальця кисті[en]
(лат. musculus extensor pollicis longus) 		Розгинає великий палець
Розгинач вказівного пальця[en]
(лат. musculus extensor indicis) 		Розгинає вказівний палець

М'язи кисті

М'язи підвищення великого пальця руки

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Короткий м'яз-відвідник великого пальця кисті[en]
(лат. musculus abductor pollicis brevis) 		Човноподібна кістка, кістка-трапеція, утримувач згиначів Латеральний край основи проксимальної фаланги великого пальця Відводить великий палець
Короткий згинач великого пальця кисті[en]
(лат. musculus flexor pollicis brevis) 		Кістка-трапеція, трапецієподібна кістка, утримувач згиначів, II п'ясткова кістка Передня поверхня основи проксимальної фаланги великого пальця Згинає великий палець
Протиставний м'яз великого пальця кисті[en]
(лат. musculus opponens pollicis) 		Кістка-трапеція, утримувач згиначів Латеральний край і передня поверхня I п'ясткової кістки Протиставляє великий палець мізинцю
Привідний м'яз великого пальця кисті[en]
(лат. musculus adductor pollicis) 		Головкоподібна кістка, основа і передня поверхня II та III п'ясткової кісток Основа проксимальної фаланги великого пальця Приводить і частково протиставляє великий палець

М'язи підвищення мізинця

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
М'яз-відвідник мізинця[en]
(лат. musculus abductor digiti minimi) 		Горохоподібна кістка Проксимальна фаланга мізинця Відводить мізинець
Протиставний м'яз мізинця[en]
(лат. musculus opponens digiti minimi) 		Гачок гачкоподібної кістки і утримувача згиначів До медіального краю і передньої поверхні V п'ясткової кістки Протиставляє великий палець мізинцю, притягуючи до долоеі його п'ясткову кістку
Короткий згинач мізинця[en]
(лат. musculus flexor digiti minimi brevis) 		Гачок гачкоподібної кістки і утримувача згиначів До проксимальної фаланги мізинця Згинає проксимальну фалангу мізинця
Короткий долоневий м'яз[en]
(лат. musculus palmaris brevis) 		Утримувач згиначів До шкіри медіального краю кисті Натягує долоневий апоневроз

Середня група м'язів кисті

Ілюстрація М'яз Початок Кінець Функція
Червоподібні м'язи [en]
(лат. musculi lumbricales) 		Сухожилля глибокого згинача пальців Задня поверхня проксимальних фаланг II—V пальців Згинають пальці в п'ястково-фалангових суглобах і розгинають їх у міжфалангових
Задні міжкісткові м'язи кисті[en]
(лат. musculi interossei dorsales) 		Обернені одна до одної сторони I—V п'ясткових кісток Задня поверхня проксимальних фаланг II—IV пальців Згинання проксимальних фаланг і випрямлення середніх і дистальних II—V пальців

Література

Посилання

Strategi Solo vs Squad di Free Fire: Cara Menang Mudah!