Frida Toveby spelade handboll på elitnivå i 10 säsonger. Hon spelade för IK Sävehof2006 och 2007 då klubben tog SM-guld. 2008 innan proffssejouren i Danmark fick hon uppleva förlusten mot Skövde. Hon spelade professionellt för den danska ligalaget Aalborg DH 2008–2010,[3][4] Efter de två åren i Aalborg avslutade hon sin karriär i Sävehof med att ta sitt tredje SM-guld i SM-finalen mot Eslöv 2011.[5] Frida Toveby är utbildad jurist och arbetar som advokat efter handbollskarriären.
Landslagskarriär
Toveby spelade 22 landskamper 2003–2009[6] för Sveriges damlandslag i handboll. Hon kom in som reserv i OS i Peking 2008[7], efter Therese Helgessons skada. Förutom OS 2008 har hon spelat EM 2008[8] för Sverige. Dessa två blev hennes enda mästerskap. Enligt den nya statistiken på Svensk handboll skulle hon ha debuterat i landslaget först 2008 och bara spelat 15 landskamper vilket inte verkar stämma. I en artikel i Expressen i februari 2008 då Frida Toveby hette Johansson fortfarande så har hon spelat tre landskamper åren 2003-2005.[9] Hon spelar sedan fler under 2008 före den första som tas upp i statistiken. Statistiken har blandat ihop Frida Tovebys landskamper med en tidigare spelare som också hette Frida Johansson och spelade för Skövde, Skånela och Levanger och i landslaget 2000-2007.
^Malin Jonsson (intervju med Frida Toveby som sammanfattar hennes karrär inför SM finalen). [www.gp.se/sport/handboll/frida-toveby-vill-ge-sagan-ett-lyckligt-slut-1.816431 ”Frida Toveby vill ge sagan ett lyckligt slut”]. Göteborgs Posten 6 maj 2011. www.gp.se/sport/handboll/frida-toveby-vill-ge-sagan-ett-lyckligt-slut-1.816431. Läst 4 januari 2019.
^Handbollförbundet (2015-2016). Irene Ek och Jan Wigren. red. Handbollboken. Officiell kalender för Svenska Handbollförbundet. Avsnittet Samtliga internationals.. Stockholm: Svenska ha