Хеландер је дебитовао са Малмеом у Алсвенскану у мечу против Сиријанска 17. октобра 2011. године.[2] Следеће сезоне, Хеландер је био стартер и првобитно је играо у пару са Понтусом Јансоном у централном делу одбране. Дана 17. јула 2012. потписао је свој први професионални уговор са Малмеом до краја сезоне 2015.[3] Хеландер је играо укупно 12 утакмица за Малме током сезоне 2012. године.
Освајање титуле 2013, показало се као сезона његовог пробоја у каријери. Био је повређен у раној фази сезоне и заменио га је на почетку Ерик Јохансон, али се касније вратио у тим у другој половини сезоне. Следеће сезоне 2014, Хеландер је редовно играо током целе сезоне, у којој је клуб одбранио титулу у лиги и квалификовао се за групну фазу Лиге шампиона 2014/15.
Дана 22. јула 2015. Хеландер је потписао за Хелас Верону, тим из италијанске Серије А. Дебитовао је 23. септембра у лиги против Интера у поразу од 1:0 на Сан Сиру. У следећем мечу против Лација код куће, он је поново био стартер и постигао је свој први гол у Серији А у 33. минуту утакмице, где је Лацио победио 2:1. Завршио је своју прву и једину сезону у Верони са 24 наступа у Серији А, постигавши два гола. Након завршетка сезоне, Хеландер је напустио клуб.
Дана 31. августа 2016. године, Хеландер је постао играч Болоње.[4]
Репрезентација
За шведску фудбалску репрезентацију дебитовао је 2017. године. У мају 2018. године, био је уврштен у састав Шведске на Светском првенству у Русији 2018. године.[5]
^„En debut att minnas för Helander”. Sydsvenskan.se (на језику: Swedish). 17. 10. 2011. Архивирано из оригинала 21. 10. 2011. г. Приступљено 18. 10. 2011.CS1 одржавање: Непрепознат језик (веза)