Источна Манитоба или скраћено Истман (енгл.Eastman Region) представља географско-статистичку регију у канадској провинцији Манитоба. Регија обухвата крајњи југоисток провинције, подручје између десне обале реке Ред на западу, границе са САД на југу и административне границе са Онтариом на истоку те долине реке Винипег на северу.
У статистичком погледу овој регији припадају статистичке области број 1, 2 и 12. Укупна површина регије је 21.136,31 км². Према резултатима пописа становништва из 2011. у целој регији је живело 104.535 становника.
Највеће и једино насеље са статусом службеног града у регији је Стајнбак.
