Ese (fr.Essay) je naselje i opština u severnoj Francuskoj u regionu Donja Normandija, u departmanu Orn koja pripada prefekturi Alanson.
Po podacima iz 1999. godine u opštini je živelo 500 stanovnika, a gustina naseljenosti je iznosila 31 stanovnika/km². Opština se prostire na površini od 15,99 km². Nalazi se na srednjoj nadmorskoj visini od 160 metara (maksimalnoj 206 m, a minimalnoj 141 m).