Окрестности деревни были заселены ещë в период палеолита и неолита. Постоянное заселение славянами отмечено с IX века. Первое письменное упоминание о селе датируется 1386 годом.
В 1721 году в Поша была построена греко-католическая церковь св. Девы Марии. Кроме того, в деревне имеется римско-католический костëл Святого Сердца Иисуса, построенный в 1997 году. В 2000 году также построена греко-католическая церковь Рождества Пресвятой Девы Марии.