Йозеф Х. Пилатес родился 9 декабря 1883 года в промышленном городе Гладбах (ныне известный как Мёнхенгладбах), Западная Германия.
Его отец Фридрих Пилатес (род. 27 апреля 1859 г.) был по профессии слесарем (по другой версии — механиком) и занимался тяжёлой атлетикой в гимнастическом клубе[1]. Мать Хелена Пилатес (урожденная Хан, род. 21 мая 1860 г.) была домохозяйкой. Йозеф был вторым из девяти детей Фридриха и Хелены.
Йозеф рос болезненным ребёнком. Он страдал от астмы, рахита и ревматической лихорадки. Однако благодаря интенсивным физическим упражнениям сумел значительно поправить здоровье и стать профессиональным спортсменом и преподавателем физической культуры.
С 1912 года работал в Англии, профессионально занимался боксом, бодибилдингом, тренировал боксёров и преподавал самооборону полицейским, в том числе в Скотланд-Ярде. С началом Первой мировой войны был интернирован на острове Мэн и в период вынужденной бездеятельности интенсивно работал над оформлением своего опыта в определённый метод, помогая раненым солдатам возвращаться к жизни.
В 1926 году эмигрировал в США и вместе с женой Кларой (с которой он познакомился на корабле по пути в США) открыл независимую школу здорового образа жизни, обучая собственному методу, названному им контрологией (англ.Contrology), поскольку одной из основных идей Пилатеса (унаследованных отчасти из йоги) была концепция мысленного контроля над работой мышц. Среди непосредственных учеников Пилатеса был, в частности, Джордж Баланчин.
Достижения
Йозеф Пилатес создал систему физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс и улучшить осанку, координацию, равновесие, силу и гибкость, улучшить функционирование внутренних органов. Йозеф также изобрёл множество машин на основе пружинного сопротивления, которые можно использовать для выполнения многих упражнений по его методике[2].
Pilates, Joseph H. Return to Life Through Contrology : [англ.] / Joseph H. Pilates, William John Miller. — 1945.
Pilates, Joseph Hubertus. Return to Life Through Contrology : [англ.] / Joseph Hubertus Pilates, William John Miller. — Christopher Publishing House, 1960.
Примечания
↑Rincke, EvaGymnastic Roots(англ.). Joseph Pilates (16 августа 2015). Дата обращения: 4 ноября 2019. Архивировано 25 апреля 2019 года.
↑Рязанов, ОлегЧто такое пилатес? История создания, биография Йозефа Хуберта Пилатеса (неопр.). BuildBody – Стройка Тела (5 июня 2016). Дата обращения: 4 ноября 2019. Архивировано 14 марта 2019 года.
Литература
Rincke, Eva. Joseph Pilates : Der Mann, dessen Name Programm wurde. Biografie : [нем.]. — 2016. — 304 S. — ISBN 978-3-451-31295-3.
