Янг Толкмор Ньонгани родился 2 сентября 1983 года в районе Маконде провинции Западный Машоналенд, Зимбабве. Занимался лёгкой атлетикой в Хараре, проходил подготовку в столичной легкоатлетической академии «Миллениум»[2].
В 2003 году на Всеафриканских играх в Абудже дошёл до полуфинала в дисциплине 400 метров и выиграл бронзовую медаль в эстафете 4×400 метров.
На чемпионате Африки 2004 года в Браззавиле дважды поднимался на пьедестал почёта: взял бронзу на дистанции 400 метров и вместе с соотечественниками завоевал золото в эстафете 4×400 метров. Благодаря череде успешных выступлений удостоился права защищать честь страны на летних Олимпийских играх в Афинах, причём являлся знаменосцем зимбабвийской делегации на церемонии открытия. В итоге в программе 400 метров с результатом 46,03 не смог преодолеть предварительный квалификационный этап.
В 2005 году среди прочего бежал 400 метров и эстафету 4×400 метров на чемпионате мира в Хельсинки. В этом сезоне на международном старте в Претории установил свой личный рекорд на 400-метровой дистанции — 44,96
Принимал участие в Олимпийских играх 2008 года в Пекине, здесь в ходе предварительного квалификационного забега на 400 метров показал время 45,89, чего вновь оказалось недостаточно для выхода в следующую стадию соревнований.
