Отложенное удовольствие

Отложенное удовольствие (или отложенное удовлетворение, отложенное вознаграждение, отсроченное вознаграждение) (англ. Delayed gratification) — психологический феномен, обозначающий специальный тип выбора, при которой человек отказывается от немедленного вознаграждения, а наоборот предпочитает получить удовольствие потом, в будущем. Данное понятие тесно связано с волевой саморегуляцией.[1]. Хорошо развитая способность откладывать получение удовольствия коррелирует с разными типами достижений, в том числе академической успеваемостью, экономическим состоянием и уровнем здоровья[2][3][4][5]. Термин отложенного удовольствия активно изучался в сериях экспериментах американского психолога Уолтера Мишеля и его сотрудников[6].

Классический эксперимент

Основная статья: Зефирный эксперимент

Стэнфордский зефирный эксперимент[7] проведён в 1970 году под руководством психолога Уолтера Мишеля. В исследованиях детям предлагали два выбора: 1) сразу получить небольшое вознаграждение или 2) получить двойную награду, но подождать её в течение некоторого времени (примерно 15 минут). В качестве вознаграждения использовался зефир, печенье или сухарик.

В последующих исследованиях было показано, что дети, которые успешно проходили тест, то есть и не съедали зефир сразу, пока экспериментатор отсутствовал, а дожидались его и получали двойную порцию зефира, как правило, также позже демонстрировали и более высокие баллы в тесте SAT (стандартный тест для приёма в вузы США)[2], более высокий уровень образования[8], индекс массы тела (ИМТ)[9] и другие показатели качества жизни[10].

В 2018 году Тайлер Уоттс и другие опубликовали исследование, опровергавшее эксперимент[11]. Аргументация авторов состояла в том, что изначальный эксперимент был проведён на нескольких десятках детей сотрудников университета, Уоттс же провёл его на 900 детях с разделением по расе и доходу. К 20 годам влияние «силы воли» оказалось близким к статистической погрешности, при этом обнаружилась общая причина[англ.] — достаток в семье, влиявший и на «силу воли», и на успешность. Дело в том, что для бедных «потом» могло никогда не наступить, для богатых же угощение из эксперимента было незначительной наградой, поскольку дома им была доступна более ощутимая.

В 2019 году этот эксперимент снова повторили, он подтвердил выводы первого эксперимента и опроверг "опровержение" от 2018 года.

Факторы, влияющие на отложенное удовольствие

Нейрофизиологические факторы

B. J. Casey и его коллеги[12] в своем исследовании обнаружили, что у испытуемых с низкой отложенным удовольствием увеличивается активность стриатума — структуры, которая связана с вознаграждением[13] и чувством удовольствия[14], когда они сопротивляются привлекательным сигналам. Он предложил, что чувствительность к положительным социальным сигналам влияет на способность человека мыслить и действовать, таким образом, снижает уровень саморегуляции.

Психологические факторы

Предполагается, что отложенное удовольствие тесно связано с уровнем саморегуляции человека. Существует также теория, согласно которой, способность откладывать удовлетворение контролируется когнитивно-эмоциональной системой личности (CAPS)[15]

Примечания

  1. ↑ Mischel, W., & Ebbesen, E. B. (1970). Attention in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 329—337. https://doi.org/10.1037/h0029815
  2. ↑ 1 2 Mischel, Walter; Shoda, Yuichi; Rodriguzez, Monica L. (1989). «Delay of gratification in children». Science. 244 (4907): 933—938. Bibcode:1989Sci…244..933M. doi:10.1126/science.2658056. PMID 2658056.
  3. ↑ Meier, S. and Sprenger, C. D. (2012). Time discounting predicts creditworthiness.Psychological Science, 23(1):56-58.
  4. ↑ Sutter, M., Kocher, M., Glätzle-Rützler, D., & Trautmann, S. (2013). Impatience and uncertainty: experimental decisions predict adolescents’ field behavior. American Economic Review, 103, 510—531.
  5. ↑ Sutter, Matthias & Yilmaz, Levent & Oberauer, Manuela, 2015. "Delay of Gratification and the Role of Defaults: An Experiment with Kindergarten Children, " IZA Discussion Papers 9314, Institute of Labor Economics (IZA).http://ftp.iza.org/dp9314.pdf
  6. ↑ Архивированная копия. Дата обращения: 31 октября 2020. Архивировано 3 ноября 2020 года.
  7. ↑ Mischel, W., Ebbesen, E. B., & Raskoff Zeiss, A. (1972). Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 21(2), 204—218. https://doi.org/10.1037/h0032198
  8. ↑ Ayduk, Ozlem N.; Mendoa-Denton, Rodolfo; Mischel, Walter; Downey, Geraldine; Peake, Philip K.; Rodriguez, Monica L. (2000). «Regulating the interpersonal self: Strategic self-regulation for coping with rejection sensitivity». Journal of Personality and Social Psychology. 79 (5): 776—792. CiteSeerX 10.1.1.334.5423. doi:10.1037/0022-3514.79.5.776. PMID 11079241.
  9. ↑ Schlam, Tanya R.; Wilson, Nicole L.; Shoda, Yuichi; Mischel, Walter; Ayduk, Ozlem (2013). «Preschoolers' delay of gratification predicts their body mass 30 years later». The Journal of Pediatrics. 162 (1): 90-93. doi:10.1016/j.jpeds.2012.06.049. PMC 3504645. PMID 22906511.
  10. ↑ Shoda, Yuichi; Mischel, Walter; Peake, Philip K. (1990). «Predicting Adolescent Cognitive and Self-Regulatory Competencies from Preschool Delay of Gratification: Identifying Diagnostic Conditions» (PDF). Developmental Psychology. 26 (6): 978—986. doi:10.1037/0012-1649.26.6.978. Archived from the original (PDF) on October 4, 2011.
  11. ↑ The Marshmallow Test: What Does It Really Measure? — The Atlantic. Дата обращения: 20 ноября 2020. Архивировано 9 июня 2019 года.
  12. ↑ B. J. Casey, Leah H. Somerville, Ian H. Gotlib, Ozlem Ayduk, Nicholas T. Franklin, Mary K. Askren, John Jonides, Marc G. Berman, Nicole L. Wilson, Theresa Teslovich, Gary Glover, Vivian Zayas, Walter Mischel, and Yuichi Shoda,. Behavioral and neural correlates of delay of gratification 40 years later PNAS September 6, 2011 108 (36) 14998-15003; https://doi.org/10.1073/pnas.1108561108PNAS September 6, 2011 108 (36) 14998-15003; https://doi.org/10.1073/pnas.1108561108
  13. ↑ Gregorios-Pippas, L.; Tobler, P. N.; Schultz, W. (2009). «Short-Term Temporal Discounting of Reward Value in Human Ventral Striatum». Journal of Neurophysiology. 101 (3): 1507-23. doi:10.1152/jn.90730.2008. PMC 2666398. PMID 19164109.
  14. ↑ Haines, Duane E., ed. (2006). Fundamental Neurosicence for Basic and Clinical Applications (4th ed.). ISBN 978-0-443-06751-8.
  15. ↑ Kross, Ethan; Mischel, Walter; Shoda, Yichi (2011). «Enabling Self-Control». In Maddux, James E.; Tangney, June Price (eds.). Social Psychological Foundations of Clinical Psychology. Guilford Press. pp. 375-94. ISBN 978-1-60623-689-5.

Strategi Solo vs Squad di Free Fire: Cara Menang Mudah!