Musa × paradisiaca

 Nota: "Banana-da-terra" redireciona para este artigo. Para o filme brasileiro de 1939 com este título, veja Banana da Terra.
Como ler uma infocaixa de taxonomiaMusa × paradisiaca
banana-da-terra, banana-pão
Banana-pão
Banana-pão
Classificação científica
Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Liliopsida
Ordem: Zingiberales
Família: Musaceae
Género: Musa
Espécie: M. x paradisiaca
Nome binomial
Musa × paradisiaca

A banana-da-terra, banana-comprida, pacovã[1] ou chifre de boi (do grupo das Angiospermas, monocotiledôneas - família das musáceas) é um plátano (primo da banana)[2] de grande porte oriunda da África, chegando a aproximadamente 30 cm de comprimento (sendo a maior banana conhecida) e tem massa de aproximadamente 500 g cada fruto.[3] Sua casca é amarela escura, com manchas pretas quando madura; polpa rosada e macia.

A banana-da-terra tem um dos lados plano, não é tão adocicada quanto os outros tipos de bananas e sua polpa também é mais consistente (mais densa), contendo amidos não digeríveis com facilidade, motivo para o qual nutricionistas não recomendam seu consumo cru e, portanto, ela é principalmente cozida, frita ou assada antes de ser consumida (no Brasil seu consumo se dá em maior escala na região Centro-Oeste, mas também nas regiões Norte e Nordeste).

Nutrição

Tabela nutricional (banana-da-terra)
Quantidade 100 gramas
Água (%) 63,9
Calorias (Kcal) 128
Proteína (g) 1,4
Carboidrato (g) 33,7
Fibra Alimentar (g) 1,5
Colesterol (mg) n/a
Lipídios (g) 0,2
Ácido Graxo Saturado (g) 0,1
Ácido Graxo Mono insaturado (g) traços
Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,1
Cálcio (mg) *
Fósforo (mg) 26
Ferro (mg) 0,3
Potássio (mg) 328
Sódio (mg) traços
Vitamina B1 (mg) 0,03
Vitamina b2 (mg) 0,02
Vitamina B6 (mg) 0,14
Vitamina B3 (mg) *
Vitamina C (mg) 15,7

Referências

  1. ↑ «Bolo de Banana Pacovã ou Banana Cumprido com Canela». Gshow. 7 de setembro de 2014. Consultado em 4 de junho de 2020 
  2. ↑ «Comum no Paraná, banana-da-terra na verdade não é banana. Entenda!». Tribuna do Paraná. 22 de outubro de 2021. Consultado em 22 de outubro de 2021 
  3. ↑ FERREIRA, A. B. H. Novo dicionário da língua portuguesa. Segunda edição. Rio de Janeiro. Nova Fronteira. 1986. p. 226.
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