W 2005 r. populacja wynosiła 2 376 609 mieszkańców, obszar 28 462 km².
Geografia
Centrum jest regionem o zróżnicowanym krajobrazie. Środkowa część jest górzysta z kilkoma płaskowyżami, zdominowana przez góry Serra da Estrela. Dużo lasów sosnowych i kasztanowych. Zielony i pofałdowany krajobraz jest poprzecinany rzekami. Doliny rzek u stóp gór zachęcają do uprawiania wędkarstwa, kajakarstwa czy gry w tenisa w plenerze. W sezonie zimowym popularne jest narciarstwo w górach Serra da Estrela. W pobliżu miasta Seia sezon narciarski zaczyna się szybciej, za sprawą sztucznie naśnieżanych stoków i tras. Wybrzeże jest równinne. Kilka plaż w Mira, Figueira da Foz, Nazaré, Peniche i Aveiro. Charakterystyczne miejsca to: góry Serra da Estrela (największe i najwyższe w Portugalii kontynentalnej) wraz z parkiem przyrodniczym, rzeka Mondego, Laguna Aveiro (Ria de Aveiro) i plaże na wybrzeżu.
