Na podstawie Kontynentalnej Listy Rankingowej (CRL) wyznaczono kwoty startowe dla poszczególnych krajów na dane periody Pucharu Kontynentalnego 2004/2005. Kwota oznacza maksymalną liczbę reprezentantów, którą dany kraj ma prawo wystawić w zawodach.
Poniżej wykaz kwot startowych, przysługujących danym krajom w poszczególnych periodach. Państwa, których nie podano w poniższej tabeli mogły wystawić do każdego konkursu co najwyżej dwóch skoczków.