System rozgrywek w 2009 roku pozostał taki sam jak w poprzedniej edycji – cztery drużyny rywalizowały w dwumeczach w ramach dwuzespołowych dywizji o rozstawienie przed półfinałami, których zwycięzcy spotykali się w finale. Faza pucharowa została rozegrana w St. Albert w stanie Alberta. Po raz pierwszy rywalizowały też zawodniczki w kategorii U-23, w pierwszej fazie systemem kołowym, następnie czołowa dwójka spotkała się w finale, pozostałe dwie zaś w meczu o trzecie miejsce[1].
Obydwa finały były trasmitowane w Internecie[2]. W zawodach seniorskich triumfowała drużyna Ontario, która w finałowym pojedynku pokonała zespół British Columbia 20–14[3], wśród młodszych zawodniczek zaś triumfowała Alberta[4].
