Góry Ōu (jap.奥羽山脈Ōu-sanmyaku) – łańcuch górski o długości ok. 500 km, znajdujący się w północnej części japońskiej wyspy Honsiu (Honshū), przebiegający przez centralną część regionuTōhoku.
W przeszłości góry te stanowiły naturalną granicę pomiędzy dawnymi prowincjami: Mutsu i Dewa.
Najwyższym szczytem gór Ōu jest znajdujący się w ich północnej części Iwate (2041 m), w prefekturzeIwate.
