Trzecia Grzęda to zbudowana z twardych wapieni skalistych niewielka skała o połogich, pionowych ścianach. Znajduje się na terenie bezleśnym, ale zarastającym sucholubnymi krzewami[2].
Wspinacze skalni poprowadzili na jej zachodnich ścianach 4 drogi wspinaczkowe o trudności IV+ – VI.4 w skali Kurtyki. Dwie dłuższe drogi posiadają dobrą asekurację: ringi (r) i stanowiska asekuracyjne (st)[2].