I 1964 ble Mary Rand den første britiske kvinne som vant OL-gull i friidrett for sitt land (i lengdehopp). Få dager senere gjentok Ann Packer bedriften, på 800 meter.
Rands første internasjonale opptreden var under Samveldelekene 1958 i Cardiff. Hun hoppet 1,61 m i høyde, og kom på femteplass i finalen. I lengde tok hun sølv med et lengstehopp på 5,97 m. En måned senere kom hun på femteplass under EM 1958 i Stockholm – denne gang i femkamp.
Under OL 1960 i Roma var hun regnet som favoritt i lengde, men oppnådde bare en niendeplass. Hun deltok også på 80 meter hekk, men med tiden 11,1 var hun et tidels sekund for sent ute til å ta bronsemedaljen. Under EM 1962 i Beograd var hun med på å ta bronse. Bronse ble det også i lengde med et hopp på 6,22 m.
^Encyclopædia Britannica Online, oppført som Mary Denise Rand, Encyclopædia Britannica Online-ID biography/Mary-Denise-Rand, besøkt 9. oktober 2017[Hentet fra Wikidata]