Formo hevdet seg godt i langrenn allerede som junior, i 1971 vant han junior-EM individuelt og i 1970 i stafett der han gikk sammen med Oddvar Brå og Iver Jønland.[4]
Formo ble 26. desember 2006 funnet druknet i en råk i Store Sandungen i Nordmarka utenfor Oslo etter at han hadde lagt ut på en jogge- og skøytetur tidligere på dagen.[5][6]
OL-medaljer (langrenn)
1976 Innsbruck – gull på 50 km, sølv på 4 x 10 km stafett
1972 Sapporo – sølv på 4 x 10 km stafett, bronse på 15 km