Til sammen har hun vunnet sju gull og tre sølv i junior-VM, noe som er rekord. Hun har også et U23-VM-gull i dobbel jaktstart fra 2011 i Otepää, Estland.
Karriere
Sesongen 2006/07
Østberg spilte tre fotballkamper for Norge Jenter U17 i 2006.[9]
Østberg debuterte i Skandinavisk Cup på Sjusjøen i februar 2007, med en 58.-plass på 10 km klassisk og sjetteplass på 5 km fri teknikk. Hun deltok også i to FIS-renn på Hovden, der fikk en 16.-plass og en 40.-plass.[10] Under Junior-NM på ski 2007 kom hun på andreplass på 7,5 km fri teknikk i K17-klassen, bak Tuva Toftdahl. Hun kom på fjerdeplass på sprinten og femteplass på 5 km klassisk, og deltok på Opplands førstelag som kom på fjerdeplass på stafetten. Hun kom på andreplass i Norgescupen i langrenn for junior 2006/07 (J17), med 465 poeng, etter én seier og fire andreplasser i enkeltrenn.[11]
Sesongen 2007/08
I februar 2008 deltok hun i Junior-VM på ski 2008, som ble arrangert i Italia og Polen. Der fikk hun to medaljer; sølv på 5 km klassisk, der Therese Johaug vant, og Norge vant 4 x 3,3 km stafett med Østberg på laget. På sprinten kom hun på ellevteplass, og på 10 km fellesstart kom hun på fjerdeplass.[12]
Hun debuterte i verdenscupen i Drammen 5. mars 2008, der hun endte på 31.-plass på sprinten. Den 15.-plass fikk hun sin første pallplass i et FIS-renn, med en andreplass på 5 km fri teknikk på Røros. Under Junior-NM på ski 2008 kom hun på tredjeplass på sprinten.[13] Hun vant Norgescupen i langrenn for junior 2007/08 (J18), med 520 poeng, etter tre seire i enkeltrenn.[14]
Sesongen 2008/09
Under sesongåpningen på Beitostølen i november 2008 kom hun på tredjeplass på 5 km klassisk. Hun deltok i flere renn i Verdenscupen i langrenn 2008/09, og fikk en 14.-plass i sprinten i Otepää som beste enkeltresultat.[15] Hun fikk til sammen 56 poeng og endte på 60.-plass totalt i verdenscupen denne sesongen. Hun kom på 41.-plass i distansecupen og 49.-plass i sprintcupen. Verdenscupfinalen i langrenn 2008/09 gikk i Falun, og Østberg kom der på 36.-plass.
I Skandinavisk Cup 2008/09 vant hun to av rennene, og endte på femteplass sammenlagt med 319 poeng.[16] Under NM på ski 2009 i januar vant hun 15 km skiathlon, 18 år gammel, og vant med det sitt første NM-gull. I tillegg kom hun på fjerdeplass på sprinten og sjetteplass på 10 km klassisk. På 3 x 5 km stafett kom Gjøvik på femteplass, der Østberg gikk sammen med Marthe Katrine Myhre og Oda Wardenær Lunder.[17]
Østberg deltok i sesongåpningen på Beitostølen i november, og fikk der en 13.-plass og en 32.-plass. Hun deltok i Skandinavisk Cup 2009/10, der hun fikk to enkeltseire, og hun vant Skandinavisk Cup sammenlagt med 775 poeng.[20] I Verdenscupen i langrenn 2009/10 fikk hun 80 poeng totalt, som holdt til 64.-plass i sammendraget. Hennes beste plassering individuelt ble en 14.-plass på 10 km klassisk i Otepää.
I sesongåpningen på Beitostølen kom hun på femteplass på 10 km klassisk og niendeplass på sprinten. Hennes beste enkeltplassering i Verdenscupen i langrenn 2010/11 ble en sjuendeplass på sprint i Oberstdorf, og hun kom på 25.-plass i verdenscupen sammenlagt. Hun kom på 22.-plass i sprintcupen og 28.-plass i distansecupen.[22] I Tour de Ski 2010/11, som var en del av verdenscupen, kom hun på 14.-plass.
Under NM på ski 2011 fikk hun bronse på sprinten, og hun kom på åttendeplass på 10 km klassisk og 13.-plass på 15 km skiathlon. Under NM del 2 kom hun på 18.-plass på 30 km fellesstart.
Sesongen 2011/12
Østberg kom på niendeplass på 10 km fri teknikk og andreplass på stafetten under verdenscupåpningen på Sjusjøen. I den påfølgende minitouren i Kuusamo i Finland kom hun på 20.-plass.[24] I Tour de Ski 2011/12 kom hun på 15.-plass sammenlagt, og hun kom på 19.-plass totalt i Verdenscupen i langrenn 2011/12, der hun også kom på åttendeplass i sprintcupen.
Sesongåpningen i langrenn i Norge ble som vanlig arrangert på Beitostølen i november, og Østberg kom der på sjuendeplass på sprinten og 12.-plass på 10 km klassisk. Den 1. januar 2013 fikk hun sin første individuelle pallplass i verdenscupen, da hun kom på andreplass på sprinten i Sveits. 12 dager senere fikk hun sin første verdenscupseier, da hun vant lagsprinten i Liberec sammen med Maiken Caspersen Falla. Hun kom på 15.-plass sammenlagt i Verdenscupen i langrenn 2012/13, og hun kom på tredjeplass i sprintcupen og 28.-plass i distansecupen.[26]
Under NM på ski 2013 kom hun på fjerdeplass på sprinten og sjetteplass på lagsprinten, der hun gikk sammen med Ingrid Sørumshaugen. Hun ble tatt ut til å delta i Ski-VM 2013, og hun kom der på 17.-plass på sprinten, og hun kom på fjerdeplass på lagsprinten sammen med Maiken Caspersen Falla. I Norgescupen i langrenn 2012/13 kom hun på 30.-plass.
Sesongen 2013/14
Hun kom på sjetteplass på sprinten og 12.-plass på 10 km klassisk under sesongåpningen på Beitostølen i november 2013. Hun kom på 13.-plass sammenlagt i minitouren i Kuusamo, og under Tour de Ski 2013/14 vant hun den ene sprinten, og hun vant dermed sin første individuelle verdenscupseier. Etapper i Tour de Ski og etapper i mini-tourer ble tidligere ikke regnet som egne renn, men etter at FIS endret reglene med tilbakevirkende kraft i desember 2015, regnes også disse som enkeltstående renn i verdenscupen. Sammenlagt i Verdenscupen i langrenn 2013/14 kom hun på tiendeplass, og hun kom på fjerdeplass i sprintcupen.
Østberg tok sin andre individuelle verdenscupseier på sprinten i Davos14. desember2014, dette var hennes første verdenscupseier som ikke var en etappeseier i en tour. Hun fulgte opp med å vinne sin tredje verdenscupseier en måned senere på den klassiske sprinten i Otepää17. januar2015.
Under sesongåpningen på Beitostølen i november 2015 kom hun på andreplass på sprinten, bak russiske Natalia Matvejeva, og hun kom på fjerde- og femteplass på de to distanserennene. Hun kom på tredjeplass i minitouren i Ruka og Ski Tour Canada, og hun kom på andreplass i Tour de Ski 2016. Dette gjorde at hun ble nummer to sammenlagt i verdenscupen 2015/16, og hun kom også på andreplass i sprintcupen og tredjeplass i distansecupen.[27]
Østberg vant 10 km klassisk under sesongåpningen på Beitostølen i november, og kom på tredjeplass på 10 km fri teknikk. Hun kom på andreplass i Nordic Opening på Lillehammer og fjerdeplass i Tour de Ski 2016/17, som bidro til fjerdeplass i Verdenscupen i langrenn 2016/17 sammenlagt. Hun kom på fjerdeplass i distansecupen og femteplass i sprintcupen.[29]
Under NM i langrenn 2017 fikk hun sølv på 10 km klassisk. Under Ski-VM 2017 i Lahtis opplevde Østberg en formsvikt, og hun ble også vraket på stafettlaget til fordel for Maiken Caspersen Falla.[30] Hennes beste plassering ble en åttendeplass på 10 km klassisk, og hun kom på 18.-plass på 15 km skiathlon og 22.-plass på sprinten. Hun avsluttet sesongen med en fjerdeplass totalt i verdenscupfinalen i Québec i Canada.
Sesongåpningen i Norge ble arrangert på Beitostølen fra 17. til 19. november, og Østberg fikk der en tredje- og en fjerdeplass. Under Vinter-OL 2018 i Pyeongchang tok hun gull i 4 x 5 km stafett sammen med Astrid Uhrenholdt Jacobsen, Ragnhild Haga og Marit Bjørgen. Individuelt kom hun på ellevteplass på 15 km skiathlon, 17.-plass på sprinten og sjuendeplass på 10 km fri teknikk.
Under NM på ski 2018 fikk hun sølv på 5 km klassisk og bronse i lagsprint, der hun gikk sammen med Tuva Bakkemo. På 3 x 5 km stafett kom Gjøvik Skiklubb på fjerdeplass.
Sesongen 2018/19
I juni 2018 vant hun rulleskirennet Oslo Skishow, og hun kom på femteplass i Lyseboth Opp i august. Før sesongen 2018/19 byttet Østberg skimerke, fra Madshus til Fischer.[33]
Hun deltok i Sesongåpningen i langrenn i Norge 2018 på Beitostølen, og kom der på andreplass på 10 km klassisk og 10 km fri teknikk. I Verdenscupen i langrenn 2018/19 kom hun på tredjeplass i Nordic Opening på Lillehammer, og hun vant Tour de Ski 2018/19. Dette var hennes første sammenlagtseier i konkurransen.[34] Hun vant fire etappeseire i Tour de Ski. Ski-VM inngikk også i verdenscupen, og i verdenscupfinalen i Canada (minitour) kom hun på tredjeplass. Dette gjorde at hun vant verdensupen sammenlagt denne sesongen, foran Natalja Neprjajeva og Therese Johaug, og hun kom på andreplass i distansecupen og 15.-plass i sprintcupen.
Under VM 2019 i Seefeld fikk hun fem medaljer på seks øvelser. Hun kom på andreplass på 15 km skiatlon og 30 km fri teknikk, der Therese Johaug vant begge øvelsene. I tillegg fikk hun bronse i lagsprint klassisk der hun gikk sammen med Maiken Caspersen Falla, og hun fikk også bronse på 10 km klassisk. Hun deltok også på Norges lag som tok sølv på 4 × 5 kilometer stafett.
Under NM på ski 2019 vant hun lagsprinten, sammen med Tuva Bakkemo, og hun fikk sølv på 5 km fri teknikk og på 30 km klassisk. På 10 km klassisk fikk hun bronse. I Norgescupen i langrenn 2018/19 kom hun på 16.-plass totalt og 25.-plass i distansecupen.
Sesongen 2019/20
Østberg fikk ikke lov til å delta i de første rennene av sesongen 2019/20, fordi hun ikke oppfylte kravene i helseattesten.[35][36] Hun hadde også fått forbud mot å delta i rulleskirenn og treningssamlinger i juni, av samme årsak.[37] Hun debuterte i Verdenscupen i langrenn 2019/20 den 28. desember i Lenzerheide i Sveits, under Tour de Ski 2019/20, og kom der på en fjerdeplass Hun fikk sesongens første pallplass 31. desember da hun kom på andreplass på 10 km fri teknikk i Toblach. Hun endte på tredjeplass i Tour de Ski 2019/20. Grunnet Koronaviruspandemien i 2019–2020 ble verdenscupen avlyst etter 30-kilometeren i Holmenkollen i mars. Østberg endte på femteplass i verdenscupen totalt og i distansecupen, og hun kom på 39.-plass i sprintverdenscupen.[38]
Under NM på ski 2020 fikk hun sølv på 15 km klassisk og på 3 × 5 km stafett, der hun gikk sammen med Tuva Bakkemo og Susann Sagstuen. Hun deltok i Norgescupen i langrenn 2019/20, og kom der på 40.-plass med én andreplass som ga 80 poeng. Dette holdt også til 29.-plass i distansecupen.
Hun pådro seg et tretthetsbrudd i hælen på slutten av sesongen, og gikk dermed glipp av verdenscupavslutningen i Canada og Holmenkollrennet.[39] Grunnet tretthetsbruddet, samt koronaviruspandemien i 2019–2020 trente hun hovedsakelig hjemme fra mars til juni 2020, men kunne gjenoppta jogging og rulleskitrening i juni 2020.[40]
Sesongen 2020/21
I juli 2020 pådro Flugstad Østberg seg nok et tretthetsbrudd i hælen, og både hun og Skiforbundet pekte på «balansen mellom ernæring, hvile og søvn» ikke hadde vært god nok.[41] I november kunngjorde hun at hun ikke skal gå skirenn i sesongen 2020/21, for å bruke mer tid på rehabilitering.[42][43]
Sesongen 2021/22
I mai 2021 ble hun tatt ut på landslaget for OL-sesongen 2021/2022.[44] Hun deltok imidlertid ikke i Toppidrettsveka i august, og deltok heller ikke på landslagets høydeopphold i Italia i slutten av august.[45] Den 8. november ble det kjent at hun var tatt ut til å delta i sesongåpningen i verdenscupen i Ruka i slutten av november.[46] Hun gjorde comeback 27. november 2021, med en 33.-plass på 10 km klassisk.[47]
I desember gikk hun to verdenscuprenn til, med en 14.-plass og en åttendeplass.[48] I slutten av desember ble det imidlertid kjent at hun måtte ta en ny pause fra konkurranser, på grunn av hennes helsesituasjon.[49]
^Øversveen, Roger (24. februar 2015). «Kjæresten Christoffer hyller VM-vinner Flugstad Østberg – Jeg er imponert over Ingvild»(.ece). Her og Nå / Klikk.no. Besøkt 26. april 2015. «Skiløperen fra Gjøvik og skøyteløperen fra Hønefoss traff hverandre under en samling i regi av Olympiatoppen på Fuerteventura i Spania i mai 2011, og ble kjærester. ... Sommeren 2012 flyttet de sammen...»