Åmøya har et areal på 23,4 km². Høyeste punkt er Risnestinden på 648 moh. Grunnkretsen hadde 124 innbyggere i 2002, 87 innbyggere i 2012.[2] Bebyggelsen er spredt med unntak av Åmøyhamna og Åmnes.
Åmøya har veiforbindelse til fastlandet via Grønøy, Hestøya og Storøya.
Åmøya hadde sammen med naboøya Grønøy idrettslaget Åmøy og Grønøy IL, før det ble slått sammen med Enga IL. Det heter nå Søndre Meløy idrettslag (SMIL). Idrettslaget har eget friidrettsanlegg på Åmnes.
Skolen på øya ble lagt ned i 2001, og elevene ble overført til Enga skole. For de som bor i Åmøyhamn er det bussforbindelse ca. 40 minutter med skolen.
Den gamle skolebygningen kalles Vidsyn siden 2001, og drives av Åmøy velforening. Kjelleren leides ut til SMIL som treningsstudio, men det har i nyere tid blitt flyttet til Engavågen. Huset ble pusset opp i noen rom i desember 2007/januar 2008. Nye vinduer sommeren 2020. Åmøy Velforening bruker bygget til mye forskjellig, som f.eks lørdagskaféer, middagsserveringer, tacokvelder for ungdom og elgsoddaftener. I tillegg stilles lokalene disponibel til utleie for private arrangementer.
