Deze lijst van voetbalinterlands is een overzicht van alle officiële voetbalwedstrijden tussen de nationale teams van Malawi en Tanzania. De landen hebben tot op heden[1] 41 keer tegen elkaar gespeeld. De eerste ontmoeting, een groepswedstrijd tijdens de CECAFA Cup 1975, vond plaats op 1 november 1975 in Ndola (Zambia). Het laatste duel, een vriendschappelijke wedstrijd, werd gespeeld in Dar es Salaam op 13 juni 2021.