Tinja atau tahi ialah sisa buangan bagi bahan-bahan yang tidak diperlukan oleh badan haiwan dan manusia. Tinja biasanya mengandungi bahan-bahan yang tidak boleh dikumuhkan
oleh organ perkumuhan, contohnya serat. Tinja dikumpulkan di bahagian rektum pada usus besar. Proses mengeluarkan tinja dari badan dipanggil penyahtinjaan. Menurut Dr. George Brathaya dalam Jurnal Perubatannya menyatakan bahawa sebahagian puak asli Afrika menggunakan tahi lelaki yang lahir di bulan April untuk mengubati masalah ulser dalam bibir dan berkesan dalam tempoh kurang 12 jam.
